Мы все с нетерпением ждем лета. Теплый воздух, естественный загар, пляж, море или озера не имеют себе равных. В то же время все это несет в себе повышенный риск заражения неприятной интимной инфекцией. Что делать, чтобы этого избежать? Давайте рассмотрим 7 проверенных способов.
1. Используйте жидкости, предназначенные для интимной гигиены
Интимные места гораздо более чувствительны и деликатны, чем другие части тела, поэтому обычное мыло или гель для душа не подойдут для их ухода. Они обладают высушивающими свойствами, тем самым разрушая естественную бактериальную флору.
Для гигиены интимных зон лучше всего использовать специальную жидкость, предназначенную для этой цели. Он должен быть без запаха и цвета, а также гипоаллергенной. Благодаря этому она не вызовет раздражения и предотвратит рост бактерий и грибков, вызывающих инфекцию.
Для вытирания интимных мест необходимо выделить отдельное полотенце.
2. Помните об интимной гигиене во время путешествий
Сидеть в автобусе, поезде, самолете или машине долго - не приятно. Кроме того, это также приносит дискомфорт в интимных зонах, тем более что у нас не всегда есть возможность во время путешествия нормально провести гигиену интимных зон.
Именно поэтому в путешествие стоит запастись салфетками для интимной гигиены и прокладками. Они не только просты и удобны в использовании, они также дают ощущение свежести даже в течение многочасовой дороги.
3. Избегайте влаги
Нет, дело не в том, что нам нельзя купаться! Помните, что после каждого купания в бассейне, озере или море нужно тщательно ополоснуть тело от песка и высушить интимную зону. Купальник следует снять и надеть сухой. Также не следует сидеть на мокром полотенце.
Очень важно, чтобы нижнее белье, которое мы носим, было изготовлено из натуральных материалов, например, из хлопка. Благодаря этому кожа будет дышать и уменьшится потоотделение, следовательно, - рост бактерий будет меньше.
4. Будьте осторожны в общественных местах
Общественный бассейн или общественные туалеты являются местом обитания грибов и бактерий, которые могут вызвать интимные инфекции. При их использовании необходимо принять особые меры предосторожности.
Прежде всего, не нужно садиться на сиденье унитаза в общественных туалетах! Всегда закрывайте крышку унитаза прежде чем слить воду. После посещения туалета не забудьте тщательно вымыть руки теплой водой с мылом.
Также нужно быть осторожными со скамейками или лестницами у бассейна. Если вы в купальнике, всегда кладите сухое полотенце на скамейку или лежак, прежде чем садиться. Не используйте позже это полотенце для вытирания тела.
5. Не бойтесь частых ванн
Высокие температуры и повышенное потоотделение летом способствуют росту грибков и болезнетворных бактерий. Частое подмывание не рекомендуется, когда речь идет о повседневной гигиене (смывает естественный защитный слой интимных зон), но в отпускные дни, когда вы находитесь вне дома, рекомендуется ежедневный душ. Просто не забывайте использовать соответствующие средства для интимной гигиены.
6. Профилактически использовать гинекологических пробиотиков
Особенно летом, когда риск развития интимной инфекции намного выше, стоит рассмотреть возможность применения гинекологических пробиотиков. Они помогут поддерживать нормальную бактериальную флору интимных зон.
7. Что делать, если вы не можете предотвратить интимную инфекцию?
Ни один способ не может дать нам 100% уверенности в отсутствии интимной инфекции. Сейчас большой выбор препаратов, которые быстро и эффективно справляются с симптомами болезни и самой болезнью. Подходящий для вас препарат вам сможет выписать только ваш лечащий врач. Если вы чувствуете какие-то симптомы болезни, не стоит тянуть с походом к врачу.
Если статья была полезной, ставьте "нравится" и подписывайтесь на канал