Привет! Сегодня поговорим на тему взаимоотношений. Часто бывает, что наши отношения с людьми портятся, или изменяется наше отношение к ним. И всё это не может причинять болезненные неудобства. Давайте разберёмся.
Первое, что здесь необходимо понимать: представление о другом человеке — это ВАША проекция, ВАШ образ, сформированный в ВАШЕЙ голове при помощи ВАШИХ паттернов мышления и реакций.
Что это значит?
Что вы думаете о другом человеке, говорит больше о вас самих!
На бытовых примерах это выглядит таким образом:
“Люся ведёт себе странно по отношению ко мне, либо что-то произошло в наших отношениях, либо она зазналась”.
По факту же Люся и знать не знает, о чём вы там в своей голове думаете, пока она, например, мусолит в голове очередную ссору с супругом или ждёт, когда вы вернёте ей сто рублей, одолженные на обеде.
Всё, что вы представляете о другом человеке — характер, поведение, жизненные ценности и т.д. часто оказывается ошибкой. Потому что оценивая его, мы судим через свою собственную призму мышления, своё специфический фильтр в сознании, который на основе накопленного опыта делит людей и их поступки на различные охарактеризовывающие категории: “плохой”, “хороший” и т.п.
Поэтому я советую вам относиться к людям и их поведению более лояльно, в некоторой степени отстранённо и безучастно, а в идеале — безоценивающе. Каждый раз, когда вам кажется, что в вашу сторону бросают враждебные взгляды, подумайте, не накручиваете ли вы того себе того, чего нет? Откуда в вас эта потребность почувствовать, что вас не любят и недооценивают?
К тому же расширяйте свой кругозор, компанию знакомы, обращайте внимание на паттерны мышления. Вам нахамила продавщица в магазине, и у вас разыгралась депрессия. Отслеживайте это. Вплоть до записи всех этих ситуаций. Наблюдайте свои уязвимые места, чтобы впредь встречаться с ними, предугадывать реакции и учиться их притормаживать, видоизменять.
Ведь каждый человек, даже совершенно явно враждебно к вам настроенный, или проявляющий агрессию, в первую очередь, борется со СВОИМИ внутренними демонами, проблемами и тараканами. А вы переносите его боль на себя. Это того не стоит. Оставайтесь целостным, несмотря на внешний хаос.