Почему при занятиях спортом нужно уделять особое внимание коже лица, тела и волосам? Все очень просто. Физические нагрузки активируют усиленную работу сальных желез – на коже скапливается больше бактерий, а походы в бассейн могут превратить волосы в мочалку из-за иссушающего действия хлорки.
Ловите ТОП – 5 лайфхаков для любительниц спорта 🔥
1️⃣ Подбираем правильный ежедневный уход, можно проконсультироваться с косметологом.
2️⃣ Раз в три недели делаем чёрную маску из глины, она прекрасно сужает поры и выравнивает тон кожи.
3️⃣ Перед мытьём головы можно наносить на волосы Олаплекс или кокосовое масло – они спасают не только от хлорки, но и от постоянного окрашивания.
4️⃣ Использование жирных кремов с питательными веществами и скрабов два раза в неделю поможет избавиться от растяжек и сделать кожу гладкой
5️⃣ Потребление чистой воды способствует выведению вредных веществ из организма – среднестатистическому человеку требуется 2,5 литра в день.