Для начала обговорю, что каждый ребёнок индивидуален, что подходит одному, возможно, не подойдет другому.
СОН
Для новорожденного малыша дневной и ночной сны необходимы, как для умственного, так и для физического развития. Но что делать если ребёнок совсем не спит или же постоянно просыпается днем или же ночью?!
Я задалась этим вопросом и начала искать ответ в просторах рунета.
Скажу что способы, которые я предлагаю, опробованы мной на моем ребёнке.
- Белый шум - сначала я в него не поверила, включив пару раз видео с шумом на телефоне, не обнаружив никакой реакции ребенка я бросила это дело. Но потом, в процессе укладывания я просто попробовала еще раз включить видео с шумом на телефоне и была приятно удивлена. Малышка сразу закрыла глаза и погрузилась в сон. Теперь у нас шум в доме, это повседневность, включаем на ТВ и ребенок спит 3 раза днем час-полтора. Благодаря шуму, ребенок не просыпается от посторонних звуков.
- Электрокачель - многие мамочки противники укачивания, но у каждого своё мнение. Я начала укачивать ребенка почти с рождения, первый месяц на руках. Потом я вычитала в интернете, что хорошо помогают эти качельки. Мы с мужем тут же нашли объявление на авито за 2500руб. взяли очень даже хорошую качель.
В детском магазине такая стоит порядка 6000руб. Но тут тоже должен быть определённый подход, не все так просто, некоторые мамочки напокупали качелей и стоят они у них в качестве аксессуара. Для начала нужно подстелить что то мягкое, у нас это небольшая подушка, ослабить сзади ремешки, чтобы была возможность пристегнуть ребенка, пристрегивать обязательно! Когда начинается плач, и ребенок явно хочет спать, аккуратно положить его в качель, пристегнуть и качать интенсивно, затем когда ребенок уснет, включить режим и качель будет медленно его прокачивать в течение сна. Совместно с белым шумом вообще сказка!
3. Соска - благодаря ей, ребенок очень хорошо засыпает. Следите за гигиеной, кипятите и промывайте соску несколько раз в течение дня.
4. Ночью должно быть темно, плотно занавесьте шторы и обязательно сухой подгузник.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ РЕБЕНОК ПЛОХО ЗАСЫПАЕТ
Сдвиньте время укладывания, попробуйте на ночной сон укладывать раньше на час или полтора. Нельзя чтобы ребенок переутомился. Оптимальное время с 18:30 до 20:00.
Если ребенок уснул и проснулся спустя 30 минут, не берите на руки, покачайте немного, качель или шезлонг в этом явные помощники и спойте песенку.
Проверьте все ли в порядке, возможно душно или сырой подгузник. Возможно ребенок проголодался раньше положенного времени.
Моей дочке 4 месяца, мы ложимся в 7 часов вечера, в час ночи она просыпается поесть, затем встаёт в 6 утра и бодрствует до 8-8:30.
Поэтому оптимальный вариант, ложиться спать вместе с ребенком, сколько раз я себя ругала, что сразу не легла))
Быть мамочкой одно удовольствие, когда знаешь как.