Сәламәт яшәү рәвеше белән кызыксынучылар, мөгаен, иртә белән җылы су эчүнең файдалы булуы турында ишеткәннәрдер. Кемдер лимон белән эчә, кемдер алма сиркәсе, кемдер курку һ.б.
Ләкин, әлбәттә, зира (зирә) белән су файдасы турында ишеткәнегез юк. Дөресен генә әйткәндә, ишеткәнем юк. Минем өчен бу тәмләткеч хуш исле пилаф белән нык бәйләнгән. Ләкин бу сәламәт эчемлек ясау өчен кулланылырга мөмкин.
Зира белән су ашкайнату ферментлары җитештерүне стимуллаштыра, ашказаны кислотасын көйли һәм эчәкләрне әкренләп чистарта. Мондый эчемлек ашказаны шешенү һәм авырлык белән көрәшергә ярдәм итә.
Зирә суы организмдагы су балансын көйли, организмга кирәкле температураны сакларга булыша. Бу эчемлектә калийның күплеге организмдагы электролитлар дәрәҗәсен нормалаштыра, бу нормаль кан басымын саклап калу өчен кирәк.
Иң яхшы эффект өчен сез эчемлеккә берничә кристалл диңгез тозы һәм бер чәй кашыгы бал куша аласыз.
Зирада тимер бар, шуңа күрә бу тәмләткеч гемоглобин дәрәҗәсен нормалаштыру өчен кулланылырга мөмкин.
Зирә белән су матдәләр алмашын көчәйтү үзенчәлегенә ия, шуңа күрә ул еш авырлыкны югалту өчен өстәмә чара буларак кулланыла. Бу эчемлек ачлыкны киметә һәм эчәкне чистарта.
Зира, башка тәмләткечләр кебек, организмда ялкынсынуга каршы күп күләмдә антиоксидантларны үз эченә ала, һәм шулай ук иртә картлыкны профилактикалау өчен кирәкле эз элементлары булып санала.
Моннан тыш, зирә башка витаминнар һәм минералларны яхшырак үзләштерергә ярдәм итә. Бу эчемлекне регуляр куллану тиренең торышын сизелерлек яхшырта.
Су кайнатырга, зирә өстәргә, капларга һәм 15 минут торырга рөхсәт ит. Кулланганчы, сез теләгәнчә лимон яки бал куша аласыз. Сез аны гадәти чәй кебек, иртән яки ашау арасында куллана аласыз.
Мәкалә мәгълүмати максатларда гына. Контрагентлар булырга мөмкин. Кулланганчы, белгеч белән киңәшләшегез.
https://zen.yandex.ru/media/wellness/voda-s-ziroi-kuminom-i-ee-poleznye-svoistva-5eddf2305d3c6815a72ab412