Утром, подходя к зеркалу, ты видишь своё отражение, оно тебе нравится? Только честно ответь самой себе.
Лично мне нет!
Я за последний год слишком уж прибавила в весе и как бы не пыталась отрицать самой себе, но скачок в размере одежды с 50 на 54 все мои сомнения стёр. Я ТОЛСТАЯ!!!
Мой разум кричит мне об этом последние полгода, но я упорно твердила себе, что это нормально и скоро пройдёт, попивая чай с шоколадкой на ночь. В одно прекрасное утро, я вышла с душа и прошла мимо зеркала в нижнем белье, я увидела только краем глаза своё отражение и замерла. Страх увиденного подверг меня в шок! Как же я себя запустила🤮даже самой смотреть противно, мне 35 лет, а моя дряблая фигура, жирные ноги, отвисший живот дают мне все 65😪да, даже, в 65 лет дамы выглядят красивее. Ещё мужа постоянно доставала вопросами: А ты меня любишь? А я красивая? Кошмааарррр🙄но мой любимый, нужно отдать ему должное, ни разу не спассовал и всегда говорит: Люблю тебя очень сильно! Ты у меня самая красивая!
О господи! Ну а какой красоте может быть речь, когда в тебе 20 килограмм жира.
Я решила, что нужно срочно приводить себя в порядок, всё - таки кризис 30 летнего возраста даёт о себе знать девочки, я слишком погрузилась в себя, осмысления своей жизни, психологически мне было тяжело и я стала заедать все проблемы едой и употреблением сладкого и мучного.
Но сейчас пришла пора сказать решительное НЕТ! Я не помойка, которая впихивает в себя всё, что лежит в холодильнике, я женщина и значит должна выглядеть как женщина, а не как кусок сала! Я начала вести здоровый образ жизни: бег по утрам, выполнение комплекса упражнений, правильное питание, побольше овощей, фруктов (хорошо, что сейчас с этим проблем нет) ну и конечно же никаких сладостей, жирного и мучного, пить много воды. При весе 92 килограмма я планирую похудеть пока до 70😉и это не предел. Моя программа рассчитана на 30 дней. Вы спросите: Зачем я здесь про это пишу? Ну кому интересны твои проблемы? Я отвечаю: это вызов самой себе при вас, мои дорогие. Когда человек даёт себе установку при свидетелях, тогда он её точно выполнит👌да и вам тоже стоит стремиться к лучшему, каждый человек должен достигать чего-то в жизни и это не обязательно похудение, может быть реализация себя в каком - то деле, которое тебе ещё не знакомо, или преодоление какого-нибудь страха и т.д.
Девочки, жизнь у нас одна, и нужно стремиться делать каждый день идеальным 🙌
Начнём с маленького и вот увидите, что через время будем горы сворачивать💪
На что ты готова ради себя?
Я готова на всё, лишь бы ощущать радость и гордость от своего отражения в зеркале, от блеска в глазах мужа и конечно же радости детей, которым не стыдно будет за свою маму. Ради этого стоит и попотеть да?😉
Какие себе вы даёте обещания?
Я обещаю через 30 дней опубликовать пост о том, как изменилась за это время моя фигура😇
Берегите себя, любите себя, хвалите себя и будьте любимы, мои хорошие❤