Доброго времени суток, дорогие читатели и подписчики нашего канала «РЕСУРС ЧЕЛОВЕКА»!
Это отнимает нашу силу, энергию, крадет будущее, обесточивает в настоящем. Мы становимся ворчливыми и брюзжащими, а наше тело увядает и начинает болеть.
О чем идет речь?
Об удивительной способности человека: не уметь жить в настоящем! Как много нас в прошлом - в воспоминаниях и переживаниях или в будущем - в каких-то предстоящих событиях и ситуациях. МЫ ВСЕ ТАМ. Решаем «мировые задачи» и грандиозные проблемы. Решим ли?
Мне очень нравится одна замечательная притча дзен-буддизма на эту тему.
«Кто-то спросил Бокудзю:
— Что вы делаете? Какова ваша религиозная дисциплина?
Он ответил:
— Я живу обычной жизнью — это моя дисциплина. Когда я чувствую голод, я ем. Когда я чувствую, что хочу спать, я сплю.
Спрашивающий был озадачен. Он сказал:
— Но я не вижу в этом ничего особенного.
Бокудзю сказал:
— В этом вся суть. Нет ничего особенного. Все, жаждущие чего-то особенного, являются эгоистами.
Спрашивающий всё ещё был озадачен. Он сказал:
— Но это делают все: когда голодны — едят; когда хотят спать — спят.
Бокудзю рассмеялся и сказал:
— Нет. Когда вы едите, то вы делаете тысячу и одну вещь: вы думаете, мечтаете, воображаете, вспоминаете. Вы не только едите. Когда я ем, то я просто ем: тогда существует только еда и ничего больше. Когда вы спите, вы видите сны, боретесь, имеете кошмары. Когда я сплю, то я просто сплю, не существует больше ничего. Когда есть сон, то есть только сон. Нет даже Бокудзю. Когда я гуляю, то существует только прогулка, не существует никакого Бокудзю: просто прогулка.»
Почему же нас так и подмывает «ускользнуть» далеко в будущее или окунуться с головой в прошлое?
Беспокойство и неуверенность в том, что есть, будет. И даже если сейчас мы обладаем всем необходимым, это не гарантирует нашему «пытливому уму» спокойствия. Закрадывается каверзная мысль «А ВДРУГ ЧТО?!» И дальше мы можем вспомнить о «нестабильности», кризисе, негативном опыте своем и тетки Лены из дома напротив. Наш ум обязательно найдет подтверждения нашим страхам и сомнениям…
Мы всегда находим подтверждение тому, во что искренне верим!
А что же является гарантиями благополучия и стабильности для современного человека?
Деньги? Материальные ценности? Не думаю, что обладатели значительного количества денег могут похвастаться гармонией и безоблачной радостью в своей жизни...Как показывает практика, забот у них еще больше. А проблемы лишь меняют ракурс и направление, но никуда не исчезают.
А что для вас, дорогие наши читатели, является залогом счастливой жизни, без внутреннего напряжения и беспокойства?
Я поделюсь своим «рецептом», который использую в моменты, когда меня одолевают туманные страхи и смутные сомнения.
👉Первое, о чем я вспоминаю. Источник всего: трудностей и радостей, возможностей и забот, усталости и сил, счастья и тревог – в нас самих. Ни работа, ни большое количество денег, ни наличие тех или иных благ цивилизации, ни муж/жена/дети/родители/друзья не смогут внести в мою жизнь спокойствие, счастье, если я САМА не позволю присутствовать этим ценностям в моей жизни.
👉Второе. Если мне что-то неизвестно, если какие-то события начинают складываться «не по сценарию», это не значит «крах всему».
«Мне будущее неведомо, но каким-то образом все это уже произошло в Божественных помыслах. Поэтому разрешение данной ситуации уже существует. Просто мне оно пока неизвестно. Когда наступит время я обо всем узнаю, как это бывало прежде. У меня есть знание и сила.» Крайон «Путешествие домой»
👉Из этого вытекает третье. Когда я позволяю, допускаю, передо мной открываются любые возможности и варианты, шансы, перспективы. Они УЖЕ ЕСТЬ. Они присутствуют в настоящем. Если меня здесь нет, если я блуждаю в закоулках ума и душевных терзаниях о несбывшемся прошлом или туманном будущем – я никогда не пересекусь с настоящим. Я не смогу обратиться к своей внутренней силе, мудрости, которые УЖЕ ЕСТЬ. ЗДЕСЬ. СЕЙЧАС.
👉Четвертое. «Собрав» себя и выдернув из омута переживаний, я говорю себе примерно следующее:
«Я знаю, что ситуация разрешится наилучшим образом. Я направляю в нее мысли о благополучии. У жизни обязательно найдутся для меня ответы и решения, в которых я смогу обрести гармонию и радость!»
👉Пятое. Я начинаю направлять свою энергию на поиск прекрасных моментов в настоящем. Я обращаю внимание на все, что может помочь мне ощутить УЖЕ СЕЙЧАС вожделенное благополучие и спокойствие.
Не пробегайте мимо «банальных», на первый взгляд, вещей. Пусть величественные облака в небе и согревающий свет солнца вдохновят вас, а чашка хорошего чая согреет душу. Пройдитесь по вашим любимым местам, пообщайтесь с приятными вам людьми, наденьте вещи, которые вам идут, послушайте приятную музыку, почитайте книгу, улыбнитесь этому миру…
👉Шестое. Я «отпускаю» ситуацию и позволяю вещам происходить.
«Когда мы перестаем искать, мы начинаем находить.
Когда мы меньше смотрим, мы больше видим.
Когда мы позволяем свету, что сияет внутри нас слиться с тем светом, который нас направляет, возникает целостность.
Без каких-либо усилий мы оказываемся в божественно расслабляющем состоянии, когда не надо принимать никаких решений. Никакой путаницы, запоздалых мыслей, размышлений, напряженных поисков ответов. Просто бытие – принятие жизни такой, какая она есть.» Д. Либерман «Исцеление светом и цветом»
Автор статьи Мария Пастухова
Эти статьи помогут вам ближе прикоснуться к сегодняшней теме:
✨"Почему мы живем на больших скоростях?"
✨"Как научиться уважать свою уникальность"
✨"В чем секрет получения нового"
✨"Как достигнуть большего наименьшими усилиями"
Благодарим вас за интерес, проявленный к нашему каналу. Проявляйте активность и делитесь своими мыслями в комментариях!
Обретайте внутреннее спокойствие и веру в себя и в эту прекрасную жизнь. Она обязательно вас поддержит!
До встречи...