Почему мы опаздываем? Понятно, что не все можно заранее предвидеть и не всегда получается точно рассчитать время. Но я сейчас не о случаях, когда по дороге на работу надо срочно спасти мир ✊🏼 , ну или путь преградила неожиданная пробка. Я о систематическом опоздании. Точнее, о привычке опаздывать.
Полезной эту привычку точно не назовешь. Почему же мы, понимая, что опоздание влечет за собой разные неприятные для нас последствия, все равно приходим не вовремя? Какую скрытую выгоду мы получаем? Ведь если бы вредные привычки не приносили нам никакого удовлетворения, мы бы давно от них отказались 😝 .
✔️Одну из причин опозданий психологи объясняют особенностями психотипов людей. Есть черты характера или состояния, которые мешают быть пунктуальными, например, нервозность. Не та, что появляется из-за усталости или сильных переживаний, а та, которая сопровождает некоторых из нас по жизни. Такие люди очень эмоциональные, тонко чувствующие и легковозбудимые. Медлительность для них – бессознательный способ успокаиваться.
✔️Еще одно качество, мешающее пунктуальности – неумение отказывать. Получается, что нежелание выполнять свое «ДА» проявляется в отвлечении на «неотложные» дела, придумывании каких-то непреодолимых обстоятельств.
✔️Есть еще «экстремалы», которым адреналин нужен, как воздух. Спешка дает небольшую «дозу» важного для такого организма гормона.
✔️Синдром опозданий может быть связан и с нежеланием встречаться с какими-то людьми, куда-то ехать. Причем, это нежелание может быть как слабо выраженным, почти не осознаваемым, до скрытой агрессии – например, в адрес нелюбимой работы.
❗️Чтобы избавиться от привычки опаздывать❗️, важно сначала найти скрытую (или явную) выгоду, которую вы получаете. Частично с этой трудностью может помочь справиться простой тайм-менеджмент: составление расписания, закладывание дополнительного времени на сборы и дорогу.
А возможно, потребуется и более глубокая работа. Иногда уже одно осознание причин хронических опозданий помогает найти способы решения многих проблем.
Если вам интересна эта тема, можно почитать подробнее в книге Д. Де Лонзор «Легкий способ перестать опаздывать» 👍🏼.
Спасибо! Подписывайтесь на мой канал!💜