Процесс расставания может очень тяжело переживаться каждым из членов семьи. Особенно чувствительны к нему дети. Однако если решение уже принято вашей семьей, а пути "назад" просто не существует, постараемся разобрать, как развод родителей может отразится на ребенке и как помочь в этот момент малышу?
Развод и ребенок
Ваша семья находится на пути сложного решения. Безусловно, в вас сейчас живут различные чувства - от подавленности до глубокого горя. В этот момент скажите себе, что вы делаете это шаг для вас и вашей семьи, он не напрасен.
Делая шаги далее, постарайтесь всегда помнить, что рядом с вами ребенок, который тоже переживает.
То, что чувствует ваш ребенок сейчас, может быть не таким ясным, или он не сразу сможет сказать вам о своих чувствах. Даже если ребенок хранит свои чувства в секрете, некоторые проявления переживаний просто невозможно скрыть.
Язык переживаний. Как ребенок может подсказать, что ему нужна ваша помощь
- Гнев. Часто именно это чувство появляется первостепенно. Гнев может выразиться в любом возрасте, однако особенно ему подвержены дети подросткового возраста и близкого к нему. Это чувство зарождается как синтез ощущения опустошения. Стоит сказать, что гнев не всегда направлен во внешнюю среду, а может и иметь направленность на себя, например, если ребенок начинает искать причину развода родителей в себе. Помогите ребенку выразить свои чувства в игровой форме или создайте особые "ритуалы" борьбы с гневом, например, у вас может появиться подушка, которая всегда примет гнев, выраженный действиями.
- Социальная изоляция. Вы начинаете замечать, что ребенок постепенно отдаляется друзей и обычных школьных компаний. Он становится застенчив, тревожен, начинает избегать веселых мероприятий и предпочитает этому время наедине с собой. Вам нужно понять, что ребенок чувствует очень много сейчас, ему хочется разобраться со своими чувствами, в чем вы, несомненно, можете помочь.
- Ухудшение школьной успеваемости. Действительно, развод родителей может сказываться не на оценках ребенка, но и его общем интересе к занятиям. Его в этот момент занимают иные переживания, особенно если процесс развода проходит конфликтно. Будьте осторожны, потому как это может сказаться на дальнейшем интересе ребенка к получению образования. Это пройдет, как только понизится уровень тревоги вашего малыша. Главное, не ругайте его сейчас за плохие отметки.
- Тревожность одиночества. Несмотря на то, что ребенку иногда хочется побыть одному, он становится очень зависим от одного из родителей. Чувство тревоги нарастает в моменты, когда предстоит разлука, ребенок будто не хочет отпускать вас, всеми силами старается удержать, плачет. Попробуйте создать особое расписание, если ребенок так реагирует на расставание с родителем, который уходит, можете использовать при этом дополнительную систему стимулов и подкреплений.
- Регресс поведения. Это особенно характерно для детей в возрасте от 1,5 лет до 6 лет. При этом в поведении ребенка вновь появляются те рефлексы и проявления, что были характеры для него, когда он был совсем крохой. Например, малыш начал сосать палец или же участились случаи недержания мочи. Это достаточно тревожный симптом, который говорит о высоком уровне стресса у ребенка. Попробуйте создать атмосферу безопасности и тогда эти проявление со временем должны уйти по мере угасания стресса.
- Ребенок начал хуже спать, у него пропал аппетит. Причиной тому все тот же затяжной стресс. Вы можете заметить, что у вашего ребенка изменился вес, увеличилась/уменьшилась потребность в еде. Малышу стало сложнее засыпать, а во сне он чаще стал видеть кошмары.
- Трудность выбора. Развод предполагает выбор ребенком одной из сторон. И чем старше ребенок тем большем влиянием в этом процессе он обладает. Однако при этом он ощущает себя будто между двух огней. Он будто бы застревает посередине между родителями и, стоит сказать, что не все дети могут справиться с возросшим грузом ответственности выбора. Это приводит к ряду проблем со здоровьем малыша. Иногда такая ситуация становится причиной полного разрыва отношений ребенка с одним из родителей.
- Риск развития депрессии. Через это в большей мере проходят дети, достигшие одиннадцатилетнего возраста и ребята старше. При этом у ребенка могут появится некоторые суицидальные мысли и даже попытки причинить себе вред. В этот момент вы должны понимать, что лучше в этом вопросе заручиться помощью квалифицированного специалиста, если справить самостоятельно не получается.
- Изменения поведения в сторону повышенного риска. Возможны тяга и к злоупотреблению алкоголем, наркотиками, раннее начало сексуальной жизни, а также появление в поведении агрессивных тенденций. Специалисты отмечают, что девочки, растущие без отца, склонны к более ранним мыслям и стремлением к общению с молодыми людьми.
- Переосмыслении отношений и семейных ценностей. Дело в том, что развод родителей может пошатнуть формирующиеся у ребенка семейные ценности. В дальнейшем вы сможете заметить, что он будто бы сторонится отношений, возможно, предпочитает вступлению в брак сожительство. Однако с другой стороны, развод может показать ребенку, что даже на расстоянии возможно поддерживать связь с обоими родителями.
Как рассказать детям о разводе? Советы специалиста
Конечно, тяжело говорить о разрыве отношений с детьми. Наверное, вы уже миллионы раз представляли себе, как этому случиться лучше, прокручивали в голове фразы. Это волнительно, мы понимаем, но все же вам нужно постараться быть максимально открытым и честным перед вашим ребенком. Подготовка подготовкой, но живых чувств она не заменит.
Мы подготовили для вас несколько рекомендаций, которые помогут сказать об этом событии вашему ребенку:
- Подготовьте ребенка к разговору. Возможно, стоит заранее сообщить ему о принятом решении, то есть до того, как один из родителей покинет семью. Это позволить ребенку немного подготовить себя к этому событию, привыкнуть к этой мысли, чтобы разрыв не оказался для него неожиданностью.
- Продумайте, как изменится жизнь вашей семьи. В разговоре с ребенком у него, естественно, возникнет множество вопросов типа: "С кем я останусь жить?", "Будет ли к нам приходить мама/папа?", "Когда и как мы будем встречаться?" и др. Ваш ответ на них сразу позволит ребенку прояснить перспективы изменений и подготовится к ним.
- Создайте атмосферу. Выберете для разговора тихое место, отложите все срочные дела, чтобы они не отвлекали вас от беседы.
- Объясните ребенку, что он не является причиной разрыва. Это важно для вашего малыша.
- Помогайте ребенку, разговаривайте о чувствах. Не бойтесь при этом сказать, что вам тоже непросто. Дайте ребенку ощутить вашу поддержку и знайте, что он тоже может вас поддержать.
Второй брак
Может случится, что через некоторое время вы или ваш бывший супруг вступит в новые отношения. Помните, для ребенка это создает дополнительное эмоциональное напряжение. Возможно, будет хорошим решением немного подождать и не шокировать ребенка этой новостью даже если причиной разрыва уже являются другие отношения. Если же это новые отношения для вас, убедитесь прежде в их серьезности, а лишь затем представляйте своего нового избранника ребенку.
Сила в единстве
Конечно, это непростой период, и вы, как и ваш ребенок, можете порою ощущать себя подавленно или даже испытывать приступы гнева. Работайте над собой и не бойтесь говорить ребенку, что вам сейчас тоже непросто. Это совершенно нормально. Возможно, это даже вызовет у ребенка дополнительное желание рассказать вам о том, что он чувствует сейчас, и тогда будьте готовы услышать своего ребенка.
Постарайтесь не выяснять отношения с бывшим супругом на глазах ребенка. Понимаем, не всегда развод происходит без конфликтов, но все же оградите от участия в них детей, иначе они могут принять чью-либо сторону, что вызовет дополнительную зависимость и стресс от пережитой ситуации.
Если вы чувствуете, что ситуация усугубляется, вы не справляетесь, мы рекомендуем вам обратиться за помощью специалиста. Знайте, вы не одни в своих чувствах, и всегда можете обратиться за помощью к родственникам, друзьям.
В единстве с ребенком этот процесс может пройти менее болезненно. Мы понимаем, что порою развод проходит остро. Иногда же, если вы выходите из губительных отношений, развод может показаться вам и ребенку чем-то положительным. Знаете, если вы будете рядом, то очень быстро сможете помочь вашему ребенку, предотвращая все негативные последствия.
Дарите малышу свою любовь и поддерживайте вне зависимости от того, какую сторону принимаете в этом процессе.
Надеемся, что наш материал был вам полезен.
______________________________
Желаем гармонии в отношениях с вашими детьми, чтобы не только ребенок, но и вы, родитель, могли на себе ощутить счастье детства.
Благодарим за прочтение!