Начало (оглавление) - ЗДЕСЬ
Предыдущий день (75,5 кг) - ЗДЕСЬ
Нда, закрутилась в водовороте дел и опять недельный отчёт пропустила.
Ещё в прошлую пятницу у меня было 75,5 кг, потом двойной загрузочный день с отмечанием Дня рождения моего папы и на весах в понедельник была цифра не самая благоприятная в отличие от пятницы:
75,9 кг
К сожалению, фото получилось смазанным, так что цифры веса без фотографии.
Это я за 2 "загрузочных" дня аж 400 грамм прибавила, чем испортила возможные хорошие показатели недели 😁
Получается, что за неделю удалось скинуть лишь 600 грамм.
Итого за 77 дней диеты - 9 кг
Вчера и позавчера я не взвешивалась, а сегодня вес вернулся в "пятничное" своё весовое состояние:
Выходные у меня прошли без бассейна, но с едой и напитками в запрещённое время, но вчера я себя (и сестру) в бассейн всё-таки загнала.
Физические нагрузки (пусть и незначительные) нужны для эффективности диеты. В общем, удалось в итоге скинуть эти 400 грамм. Но хотелось бы бОльшей результативности 😁
Ладно, до конца недели ещё есть время - а вдруг улучшу показатели. 😎
Пока же вернулась к прошлогодним своим показателям веса, а заодно и той же толщине физиономии. Год назад я как раз весила в диапазоне от 75 до 76 кг
Фото с панк-рок фестиваля "Доброфест", а физиономия такая мрачная и суровая потому что солнце в морду лица светило. 😁 А так мне хорошо там, на фестивале том: палатки, музыка, которую я слушаю. Эх, снова туда хочется, но в этом году, увы, отменили.
Продолжение ЗДЕСЬ
Ссылки: "КОТОБЛОГ", "Блог кота Мити", "ИСПЫТАТЕЛЬ", "Punk's road"