Ежегодно 8 июля в России отмечается День семьи, любви и верности. У каждой пары есть свои секреты отношений, которые помогают им жить долго и счастливо. Но есть и общие советы, которые работают практически в каждом случае.
Давайте перейдем к современным семьям и их реальным проблемам и выясним, что помогает людям надолго сохранять ощущение гармонии в отношениях?
Счастливая семейная пара — это такой мини-пазл, состоящий всего из двух деталей. Сами по себе детали разные, но именно поэтому они идеально подходят друг к другу. Так и в семейной жизни –важно уметь дополнять друг друга. Поэтому так часто полные противоположности становятся отличными партнерами. Экстраверты сходятся с интровертами, холерики с флегматиками и так далее. Они дополняют друг друга, дают любимому человеку именно то, чего ему не хватает. Скажем, муж дает жене комфорт и защиту, а она заряжает его новыми идеями. Такое дополнение очень важно в отношениях.
В счастливой семье царят мир, любовь, взаимное уважение и лад, культура общения, взаимопонимание и полная гармония. Нормальный человек в семье ищет прежде всего покой, комфорт, теплоту отношений, возможность расслабиться и почувствовать любовь к себе, заботу о себе со стороны любимого человека, поддержку и признание. Он хочет это не только чувствовать, но и давать то же самое любимым людям. В счастливой семье люди заботятся друг о друге, берегут чувства и душевный комфорт друг друга. Не заставляют беспокоиться лишний раз, стараются не расстраивать. Сказать близкому человеку как можно больше нежных слов, похвалить, поддержать, приободрить, окружить вниманием и заботой — вот они, приоритеты в счастливой семье. Жизнь и так полна мрака и негатива, зачем же и в семье делать невыносимой атмосферу? Семья должна быть островком умиротворения и рая в мире нервотрепки и хаоса. Психологический климат в семье должен быть на 100% позитивным. Именно так считают в семьях, где царят любовь и согласие и бесконечная забота друг о друге. И именно поэтому им удается создать счастливую семью.
Порой люди, даже находясь в отношениях, чувствуют себя одинокими. Это значит, что они не ощущают поддержки от любимого человека. Поддерживать нужно не только словами, но и делами. Например, брать на себя часть обязанностей мужа, если у него сложный период, делать все, чтобы дома любимый человек мог отдохнуть.
Иногда нам не хочется говорить о какой-то проблеме, чтобы лишний раз не ссориться. Может быть, это и правильно. Но дело в том, что невысказанные обиды и мелкие претензии имеют свойство накапливаться. В итоге мы серьезно ссоримся из-за какой-то мелочи, ведь за ней скрывается целый вал подобных «мелочей», а то и более серьезных обид.
Уметь говорить о проблемах — это тоже искусство. Если мы предъявляем любимому человеку претензии, он автоматически встает в защитную позицию и переходит в контрнаступление. Так мелкая ссора может превратиться в серьезный конфликт, в котором не будет победителей — только проигравшие. Поэтому психологи советуют использовать технику «Я — утверждение». Суть в том, что не обвиняем оппонента, а говорим о собственных чувствах. Например: «Меня расстраивает, когда ты грубо мне отвечаешь», «Я переживаю, когда ты допоздна задерживаешься».
Неважно, сколько у вас детей, работы и домашних обязанностей. Надо стараться хотя бы изредка находить время только для двоих. Хорошо бы на протяжении всей жизни сохранять собственные романтические традиции: устраивать свидания, гулять вдвоем в парке, говорить друг другу комплименты и делать неожиданные подарки.
Любовь есть самое возвышенное и самое великое чувство. Это особая реальность и особое состояние человеческой души. Если нет любви — нет жизни, человеческих отношений и продолжения рода человеческого. Любовь является творческим началом и особой силой, побуждающей людей к тому, чтобы становиться лучше, и способность любить зависит от нравственного состояния человека. Осознанная и прочувствованная любовь позволит сократить количество разводов и абортов. Будут крепкие семьи — будет сильный народ и сильная страна.
Лариса ЛЕБЕДЕВА,
врач-методист
Республиканского центра
медицинской профилактики
Фото из открытых источников
