Перво-наперво я решила пересмотреть весь свой список того, что же мне на самом деле нужно. В прошлом посте я уже писала зачем мне все это, так что вот на него ссылка (https://zen.yandex.ru/media/id/5ea740243c46570d62e7ad95/chto-zdes-proishodit--5f04dec04c2ad74160d7a7c8 )
А теперь что же конкретно я решила. Самое страшное и сложное для меня это изучение языков, в школе английский мне даже нравился, но с возрастом что-то не так повернулось в моих головных шестеренках и я напрочь перестала все это воспринимать. А попытки всерьез заставить себя заниматься изучением нового языка начали вызывать во мне панический ужас и неостанавливающиеся причитания внутренней маленькой Региночки сидящей в моей голове: ничегонеполчится-неполучится-страшно-страшно-нетсмысланачинать. И раз я тут так осмелела, что решила вести блог, возьму два самых важных для меня языка. Первый – тот, который стыдно не знать, а второй – тот, о котором я брежу много-много лет).
Итак *барабанная дробь*:
- Английский!! – да, все так банально, но в современном мире я чувствую себя немного инвалидом без него, так стыдно иногда не понимать каких-то фраз или простых вещей.
- Японский !! – вот тут все сложнее, любовь к Японской культуре у меня с детства, и если раньше это объяснялось любовью к аниме и манге, то сейчас аниме я не смотрю, если и читаю японских авторов то совсем немного, тех, кто мне действительно нравится, да и то, 1-2 рассказа. Но при этом звук японской речи или фотографии японских улиц или природы вызывают в животе тянущее чувство) кто-то называет это бабочками, но как-то это не эстетично, бабочки в кишечнике :)
Следующий пункт еще банальнее, но для меня прямо животрепещущий – НОРМАЛИЗОВАТЬ ГРАФИК СНА! Я фрилансер, очень давно и бесповоротно, мне нравится не иметь начальника и самостоятельно планировать свой график. Все бы ничего, да вот только график этот слетел напрочь! Когда над головой перестал нависать страшный начальник который может оштрафовать или уволить вовсе, я постепенно начала все дольше засиживаться по ночам и в конце концов пришла к тому что есть сейчас. А именно, за окном светает, а я еще даже не ложилась! И это норма! Но я то знаю что это ненормально, точнее знает мой организм и сигнализирует мне об этом всеми возможными и невозможными способами – ВЕРНИ УЖЕ НОРМАЛЬНЫЙ ГРАФИК, ХОЗЯЙКА! Я НЕ ВЫВОЖУ!
Попыток исправить это также было много, от суточного не спания, до снотворных и попыток насильно уложить себя в постель. Последнее заканчивалось бесполезным ворочанием в темноте до утра.
Так что сейчас я хочу себя приучить засыпать в 8-9 вечера, чтобы в 4-5 утра начинать свой день.
Этот пункт вытекает из предыдущего - ЗОЖ, но тут я расписывать не буду. ЗОЖ это хорошо и прекрасно но следовать банальным вещам таким как трехразовое питание, нормальный сон, физическая активность мне архитрудно. Над чем я сейчас и собираюсь усиленно работать. А сейчас триггер для бросающих курить: это еще одна моя проблема которую я хочу перебороть, и учитывая количество попыток бросить, писать я об этом буду много, но зато перепробую массу вариантов и может быть чем-то помогу).
И последний пункт – ХОББИ. В прошлом я очень любила рисовать, даже в художественное училище поступила, но с возрастом на это стало оставаться все меньше времени и все чаще я выбираю просто провтыкать весь вечер вместо того чтобы порисовать. К тому же непонятно откуда вылез страх чистого листа. И с этим тоже нужно что-то делать, причем срочно! :) В худ вуз я уже точно не пойду а вот самостоятельно подойти к развитию этого навыка со всей серьезностью – вполне могу).
Итак, что же я должна сделать за этот год:
- Выучить до разговорного уровня английский и японский.
- Нормальный сон и ЗОЖ.
- Бросить курить.
- Подтянуть академ рис и вообще уделять время рисованию.