Ученые из Швейцарии выяснили, что висцеральный жир, который находится в брюшной полости, способствует слабому хроническому воспалению, которое, в свою очередь, ускоряет развитие возрастных заболеваний и ослабляет иммунитет.
"Ключевую роль в патологическом процессе играют специфические иммунные клетки — лейкоциты эозинофилы. Хотя они обычно присутствуют в кровеносной системе, специалисты нашли их в висцеральных жировых тканях у людей и мышей. Эти клетки, как известно, обеспечивают защиту против многоклеточных паразитов и способствуют развитию аллергических заболеваний дыхательных органов, например, астмы. В брюшной полости они поддерживают местный иммунный гомеостаз.
С возрастом эта ситуация прогрессирует.
А главная причина откладывания жира- это стресс. Как только человек начинает испытывать стресс из-за отсутствия питания, денег и др. переживания, организм тут же запускает механизм откладывания жировых запасов (потому что организм не хочет голодать) и посылает сигнал в мозг человеку, что надо поесть. Человека в это время сильно тянет на жирное и сладкое. Каждый испытывал такие чувства голода от переживаний.
И ни для никого не секрет, что полные люди живут меньше худых.
Какое мы делам резюме? Чтобы не откладывать жир нужно научиться управлять своими эмоциями, сохранять спокойствие, уметь расслабляться, избегая стресса. Но это задача сложная, не каждый сможет. (Само собой не есть вредную еду и больше двигаться).
Есть разные методики, такие, как медитации, дыхательные практики и тд.
Пусть у швейцарских учёных в старении виноват висцеральный жир, я выскажу своё мнение. Хотим мы или нет, организм человеческий запрограммирован на старость и умирание. И ничего с этим не поделаешь. Можно внешнюю оболочку сделать моложавее, но внутри то все равно органы наши изнашиваются. Усушка, утруска и амортизация.
Будьте здоровы, не стрессуйте.