В наш цифровой век время несется молниеносно. Мы все стали замечать как год проносится, иногда приходят мысли, что мимо и зря. Кажется что ничего не двигается с места.
Несколько советов от меня, чтобы успевать больше и быть результативней
1. Разберитесь в своих целях
Ваши ли это цели? Или они навязаны обществом, руководством?
Если цель быть хорошим, то вы у цели
2. Отключите все уведомления на всех устройствах
Поверьте это возможно. Я уже больше 5 лет живу с телефоном на беззвучном режиме. У меня отключены все уведомления во всех мессенджерах, которые издают звук. Почта в приложениях только появляется когда я это приложение я открываю.
Никто не пишет письмо если оно срочное, в этом случае звонят, не бойтесь что-нибудь упустить. Лучше не выливайте время, которое вы тратите на открывание программы
3. Сделайте так называемую фотографию дня. Посмотрите куда утекает время
Запишите все процессы, которые происходят у вас в течение рабочего времени. Можно попросить кого-то это сделать или записать себя на камеру на компьютере, а потом просмотреть
Выделите отвлекающие процессы: звонки, кофе, перекусы, разговоры с коллегами и постарайтесь сократить их присутствие
4. Делайте план с вечера. Поможет снизить степень тревожности перед сном
Этот метод сохранит вам час-полтора каждое утро. А это самое эффективное время для работы. Его лучше потратить на решение самых сложных задач
5. Один выходной в неделю. Для меня самое сложное правило
Я приучаю себя в субботу не делать ничего значимого. У меня вроде получалось долго. Но вот сейчас в мою жизнь ворвался Яндекс.Дзен и в субботу вечером я пишу эту статью. Надеюсь, это всё таки не работа, а некоторое удовольствие и эмоциональная разгрузка, написать для вас что-то полезное
Делайте разгрузочные от умственных дел дни. Не планируйте на них ничего. Дайте мозгу отдохнуть
6. Следите за режимом дня
Нужно следить, чтобы дни были максимально похожи по режиму. Вставать в выходные максимум на час позже чем в будни.
7. Двухминутные дела
Если дело можно выполнить за короткий срок. Выполните его. Нужно совершить звонок. Сделать запрос по почте. Вымыть чашку из под кофе, которая стоит уже третий час на вашем столе. Пропускайте такие дела между основными, как небольшой ручеек. Но будьте внимательны. Если вы целый день делали только такие дела и не приступили к основным, либо вы не знаете как делать основное дело, либо вам нужно срочно делегировать мелкие дела или отказаться от них навсегда.
Выкиньте кружку для кофе и пейте из одноразовых стаканчиков
Нажимайте Нравится!👍 Вам несложно, мне приятно
Всем, кто ПОДПИСАЛСЯ НА МОЙ КАНАЛ – будет много интересных статей и приятных моментов!
До новых встреч!