Ведете ли вы дневник сновидений? Если до сих пор нет, то пожалуй, наступило время начать.
Вообще-то сновидения - это уникальный мир, в котором не просто возможно всё. Это мир, дающий возможность найти ответы на вопросы.
Но так ли всё просто?
Хочется сказать "да", но попробуем разобраться.
Какие бывают сны?
Я не беру на себя смелость утверждать, что именно такая типология самая верная, но это очень рабочий вариант, так что приступим.
Просто работа мозга.
Разные несвязные картинки и идеи. Даже не запоминаешь о чем шла речь. Чаще всего - это мозг обрабатывает дневную информацию, которую не успел переработать. Перекидывает все, что нужно в долговременную память. Очень важная функция сновидений, позволяющая оставаться мозгу в порядке.
Физиологические сны.
Так бывает, что в вашем теле что-то происходит, и находит отражение в сновидении. Какие-то сосудистые реакции, и вам, например, снится, что вас обливают холодной или горячей водой. Спазмы мышц могут отражаться в таких сюжетах, как сдавление или связывание рук или ног. Сонный паралич (он заслуживает отдельного поста) тоже может проявляться в таких сюжетах, когда вы бежите и не двигаетесь с места, или пытаетесь кричать, но ничего не происходит. Некоторым снится, что они ищут еду (потому что хотят есть, упал уровень сахара в крови) или ищут туалет (полный мочевой пузырь дает о себе знать).
Сны, несущие информацию.
Это именно те сны, в которых мы можем получить информацию, найти нужное решение. Иногда, чтобы увидеть такой сон, необходимо подготовиться. Перед сном сделать то, что вас расслабляет. Отказаться от чая или кофе перед сном. Постараться меньше использовать гаджеты. Когда вы уже окажитесь в кровати, то мысленно задайте тот вопрос, на который вы хотите получить ответ. И засыпайте. Поверьте, утром вы точно будете знать ответ на этот вопрос. Или по крайней мере, приблизитесь к решению. Механизм прост - мозг обрабатывает конкретную информацию, именно ту, которую вы ему дали и вы же заказали ответ на вопрос. Так что никакой магии - психофизиология, впрочем, это тоже магия.
Я не пишу ничего о снах-предсказаниях только потому, что это уже выходит за границы обычной жизни. А об этом мы поговорим в другой раз.
Продолжение следует....