Если ты не не знаешь чем отличается веган от вегетарианца, то этот пост для тебя💁🏼♀️. В сущности огромной разницы в питании я не заметила (надеюсь меня не съедят после этих слов👀👀), но скорее есть то, что их связывает. Они не едят мясо🥩. Прям совсем не едят. Некоторое время я была веганом и скажу прямо, что мне не зашло, потому что сложновато найти какой-то простой рецепт, который не сильно бы отличался от привычного питания.
Но каждый может спокойно стать вегетарианцем (конечно если ты не 3 раза в день ешь мясо). Про вегетарианцев подробно я уже рассказывала, но напомню. Вегетарианцы делятся на так называемые "подгруппы", например я- лакто-ово-вегетарианец и поэтому могу себе позволить есть молочные продукты, яйца и мёд. Если говорить кратко, то это те люди, которые "не едят всё, что шевелиться".
Только вот встаёт вопрос: кто же такие веганы? Говоря простым языком, это те люди, которые не только отказались от всего, что шевелится, но и от того, что эти шевелящееся производит. То есть они не едят мёд, молочные продукты и яйца…Но самым важным я считаю то, что их принципы уходят далеко за пределы кухни, ведь помимо ограничений в питании у веганов стоит табу на все изделия одежды из меха и кожи, а также на косметику, в которой есть животные компоненты (или которая на животных проверяется). Мне сложно сказать близки ли веганы и вегетарианцы или нет 👩🏾🌾👩🏾🌾, потому что разница между ними кроется в силе их убеждений.
