Здесь расскажу о некоторых аюрведических способах лечения распространенных недомоганий.
- Астма. Рекомендуется солодковый и имбирный чай.Половина чайной ложки смешанных трав на чашку воды. Еще можно смешать четверть чашки лукового сока с одной чайной ложкой меда и восьмой частью чайной ложки черного перца. Это облегчает закупорки и кашель, лечит одышку.
- Боли в спине. Прикладывать на больные места имбирную пасту и эвкалиптовое масло.
- Боли . Прикладывать к больным местам имбирный компресс.
Он делается так: 2 чайные ложки сухого имбиря смешать с чайной ложкой порошка куркумы, добавив столько воды, сколько нужно для получения пасты. Нагреть пасту и равномерно намазать ее на кусочек хлопчатобумажной ткани. Положить ткань на больное место, зафиксировать бинтом, оставить на ночь.
- Волдыри. Прикладывать вареный лук как припарку,или имбирный компресс(см. выше) прямо на волдырь.
- Воспаление горла - полоскать горло теплой водой, в которую добавить щепотку соли и четверть чайной ложки куркумы.
- Метеоризм. Смешать сок половинки лимона с чашкой воды, добавить в нее щепотку соды и выпить эту смесь.
- Жжение в глазах. Прикладывать касторовое масло к подошвам ног или ввести 3 капли чистой розовой воды в больной глаз.Также можно капать глаза свежим соком алоэ вера.
- Кровоточивость десен. Пить сок половины лимона, выжатого в чашку воды, или массировать десна с кокосовым маслом.
- Геморрой. Пить полчашки сока алоэ вера три раза в день до тех пор, пока геморрой не исчезнет.
- Головная боль. смешать пол чайной ложки сухого имбиря с водой, подогреть, приложить ко лбу. Не бойтесь ощущения легкого жжения, оно не причинит вреда.
Второй метод состоит в регулировании дыхания. заметьте, какая ноздря с большей силой выдыхает. Закройте ее и дышите через другую ноздрю, пока головная боль не утихнет.
Головная боль при гайморите облегчается прикладыванием имбирной пасты ко лбу и гайморовым пазухам.
Временная головная боль может указывать на избыток питта в желудке. В этом случае полезно принять чай из тмина или кориандра(пол чайной ложки каждого типа семян на чашку горячей воды.В то же время прикладывать к вискам сандаловую пасту.
Боли в затылочной области указывают на токсины в ободочной кишке. В этом случае принять на ночь чайную ложку льняного семени в стакане горячего молока. Одновременно приложить имбирную пасту к мастоидным отросткам за ушами.
Головные боль случаются из-за изменений энергии или из-за подавления возбуждения в соединительных тканях.
11) Гайморит - приложить имбирную пасту на пораженные места, либо сделать ингаляцию из одной щепотки измельченного корня аира.
12 ) Зубная боль - приложить три капли гвоздичного масла к больному зубу.
13) Запор - пить чай из александрийского листа(чайная ложка листа на чашку воды)или чайную ложку гхи в стакане горячего молока перед сном. Можно так же выпить стакан горячей воды с чайной ложкой льняного семени.
14) Икота: Принимать 2 части меда с одной частью рапсового масла. Делать пранаяму.
15) Истощение: выпить стакан кокосовой воды или виноградного сока.Можно сварить три финика в 300мл воды.
16) Кашель.Полоскание из двух щепоток куркумы и щепотки соли на стакан теплой воды. Сосать целую гвоздику с кусочком леденца. Если при кашле выделяется слизь, то пить чай из половины чайной ложки имбирного порошка , щепотки гвоздики и щепотки порошка корицы на чашку горячей воды.
17) Кровотечение наружное. Прикладывать лед или сандаловую пасту, или пепел сожженного хлопкового шарика.
18) Кровотечение внутреннее. Пить теплое молоко с половиной чайной ложки куркумы и шафрана.
19) Менструальные спазмы. Выпивать чайную ложку сока алоэ вера с двумя щепотками черного перца трижды в день до исчезновения спазмов.
20) Мышечное напряжение. В виде клизм можно ввести в прямую кишку одну чашку аирового масла. держать 30 мин. При обычных мышечных напряжениях прикладывать теплую имбирную пасту с куркумой (чайная ложка имбиря, полчайной ложки куркумы) к больным местам дважды в день.
21) Несварение. есть одну головку измельченного чеснока со щепоткой соли и щепоткой пищевой соды. Или пить четверть чашки лукового сока с половиной чайной ложки меда и половиной чайной ложки черного перца.
22) Ожоги. Прикладывать пасту из свежего сока алоэ вера со щепоткой порошка куркумы. Также можно применять гхи или кокосовое масло.
23) Простуда. Кипятить чайную ложку имбирного порошка в кварте воды и вдыхать эти пары. Можно кипятить листья эвкалипта, тоже делать с ними ингаляцию.Эвкалиптовое масло приложить к обеим сторонам носа для облегчения закупорок. Нюхать порошок корня аира , вдыхая щепотку его каждой ноздрей.
24) Опухоли. Пить ячменную воду.
4 части воды кипятить с одной частью ячменя. Благотворно действует кориандровый чай. При внешних опухолях прикладывать к пораженным местам 2 части порошка куркумы, смешанного с одной частью соли. Пить чай готу кола: 1 столовую ложку на чашку воды.
25) Переедание. Это нервная привычка , она разрушает разум. Есть легкую пищу, просо, тапиоку или рожь. Эти продукты не увеличивают вес, даже если их есть в избытке.
Если вы ошиблись, изжарьте одну чайную ложку укропных семян и одну чайную ложку семян кориандра со щепоткой соли и съешьте. Можно выпить чашку воды с соком половинки лимона и и щепоткой пищевой соды.
26) Понос. смешать вместе равные части йогурта(в Индии йогуртом называют не магазинный йогурт, а молочный продукт, похожий на простоквашу) и воды, добавить восьмую часть чайной ложки свежего натертого имбиря. Можно пить черный кофе с соком лимона. Или приготовить кашицу из 1 - 2 чайных ложек макового семени и одной чашки воды. Вскипятить эту смесь, добавить щепотку мускатного ореха, перемешать и есть.
27) Потеря сна. Пить чай , приготовленный из одной четверти чайной ложки порошка мускатного ореха на чашку воды. Осторожно массировать подошвы ног с кунжутным маслом, тереть скулы с маслом либо закапать 10 капель теплого масла в каждое ухо. выпить чашку горячего коровьего молока с леденцом или с медом. Или чай из ромашки, столовая ложка ромашки на чашку воды.
28) Избыточный сон. пить кофе,готу кола чай или чай из аирового корня перед сном. Есть меньше, и ранним вечером.
29) Сыпь. Прикладывать мякоть листа калинтро на пораженное место. Пить кориандровый чай(чайная ложка семян на чашку воды).
Лист калинтро- это молодые побеги кинзы.
30) Прыщи. Прикладывать куркумную и сандаловую пасту наружно( по пол чайной ложки порошков куркумы и сандала с добавлением такого количества воды, чтоб сделать пасту.) Можно пить полчашки сока алоэ вера 2 раза в день , пока прыщи не сойдут.
31) Звон в ушах. Закапать 3 капли гвоздичного масла в ухо.
32) ушная боль: закапать 3 капли чесночного масла в ухо или сделать смесь из 1 чайной ложки лукового сока и пол чайной ложки меда, закапать 5-10 капель в ухо.
33) Шок (обморок) . Вдыхать запах свежего измельченного лука или порошок корня аира.
34) Яд (обычное отравление) Принять пол чайной ложки гхи или пол чайной ложки порошка корня солодки.
35) Яд от укуса или при ранении. Пить сок калинтро или прикладывать сандаловую пасту на пораженное место.
(по материалам из книги “Аюрведа наука самоисцеления, СПБ, 1992)