Для меня важно, чтобы мой сын Яша любил есть. Чувствовал вкус еды, ел когда хочет и что хочет.
Чтобы с ужасом не вспоминал, как ему не разрешали выйти из-за стола «пока не доест суп». Чтобы во взрослом возрасте не страдал расстройством пищевого поведения и не заедал сладким всё.
Ну вы поняли, список можно продолжать долго...
Ради этого я готова терпеть грязь и хаос на кухне и сотню раз на дню менять одежду.
Я убеждена, что здоровые дети запрограммированы природой на то, чтобы расти и развиваться, а значит, морить себя голодом точно не будут.
- Поэтому, не переживаю, что Яша не наелся. Не хочет есть сейчас — съест потом. Не хочет потом, значит ему не надо. Большой плюс в этом деле — постоянный доступ к грудному молоку (да, Яша пьёт его когда хочет и когда мне это удобно). Хотя, если бы его не было, правило работало бы также. Просто с ним мне спокойнее, да и если мы поужинали слишком рано или где-то в дороге, грудь приходит на помощь.
- Яша всегда ест с нами. Смотрит как мы готовим (помогает🤪), потом ест то же что и мы. Правда, Саше отдельно обжариваю эти же ингредиенты, любит повреднее.
- Сын не упускает ни одного приема пиши. Обязательно бежит всё пробовать. Это целый ритуал для нашей семьи и он в теме.
Кстати, у нас есть стул Stokke Tripp Trapp — очень удобный. И была столешница для него, но от неё решили отказаться, потому что ему важно и интересно сидеть именно за нашим столом.
- С начала прикорма, когда ещё не было зубов, Он ест маленькие кусочки (BLW прикорм), поэтому, никакого перехода на «взрослую еду» не было. Просто смотрю, чтобы продукты были правильно порезаны и он не подавился.
- И, да, предлагать взрослую еду мы начали на Бали (почти в 6 месяцев). Это были банан, кокос и авокадо. Ничего, они абсолютно не помешали ему есть (или не есть, когда не было настроения) кабачок потом.
- Я не солю и практически не перчу еду. Если надо, делаю это в своей тарелке.
- Я разрешаю (не мешаю) разбрасывать еду, есть руками/ложкой/вилкой и сидеть на столе, есть из моей тарелки, уйти из-за стола и прийти.
Этот текст писала, когда сыну было около года. Сейчас ему почти 2 и он по-прежнему не пропускает ни одного приёма пищи. Не всегда ест много, зато, каждый раз с удовольствием.
⠀