В связи с локдауном девушки из разных стран начали марафон Хлои Тинг, которая ведет блог на YouTube и сайт, где размещает различные варианты тренировок.
Кто такая Хлоя Тинг?
34-летняя блогер родилась в Брунее, но вот уже несколько лет живет в Австралии. По ее словам, она из самой обычной семьи, и это было ее мотивацией добиться всего самой. Тинг утверждает, что никогда не прибегала к пластике и часами тренировалась в зале, чтобы получить фигуру мечты.
В чем преимущество ее программ?
От других фитнес-блогеров ее выгодно отличает удобство программ и максимально четкие инструкции по выполнению упражнений. На сайте представлены тренировки с акцентом на разные части тела. Например, 5-недельный челлендж на ягодицы и 2-недельный марафон на пресс (самый популярный среди всех, что представлены Хлоей). Каждый день участников ждут разные видео, которые уже выложены в верном хронологическом порядке. Плюс ко всему, блогер расписала их длительность и нужное оборудование, которое во всех случаях минимальное: чаще всего это коврик и резинки для фитнеса. Что касается времени, то здесь Хлоя постаралась сделать тренировки короткими (в среднем от 10 до 50 минут). Несмотря на то, что многие программы она выложила еще в 2019 году, популярность они обрели всего пару месяцев назад. И хотя карантин в некоторых странах уже ослабили, количество просмотров на видео продолжает расти с каждым днем.
Не только спорт?
Хлоя убеждена, что одними физическими упражнениями заметного результата добиться трудно. Поэтому она выкладывает видео с рецептами полезных блюд, таких как панкейки без сахара и тосты с баклажаном и тофу. Есть и ролики, где девушка пробует сидеть на популярных диетах и делится своим мнением о них.
Что насчет фидбэка?
На YouTube регулярно выходят видео девушек, которые попробовали тренироваться как Тинг и обнаружили ошеломляющие результаты, которыми и делятся на платформе со своими подписчиками. Сама Хлоя тоже заинтересована в успехах последователей. Она смотрит и реагирует на их видео. Помимо этого, она следит за историями, помеченными хэштегом #chloetingchallenge.
Надеемся, что эта статья вдохновила и вас придерживаться здорового и спортивного образа жизни во время этого карантина.
Текст: Темирханова Аида
Фото: архивы пресс-служб