В современном мире много людей страдают избыточным весом. Примерно половина из них не сможет от него избавиться.
Возможно, звучит не особо приятно, но это так.
Для того чтобы привести своё тело в порядок, нужно довольно-таки сильно потрудиться. Нужно: следить за питанием, заниматься спортом, контролировать режим сна и физической активности. Всё это очень сложно.
Сейчас я вам расскажу о причинах, из-за которых многие не смогут похудеть.
Человеческая слабость
Основной проблемой является именно человеческая слабость или недостаток силы воли, ведь держать себя в форме не так уж и просто.
Во время похудения вам будет постоянно хотется есть, а это постоянное напряжение, которое выдержат не все.
Тренировки выполнять тяжело, и чтобы не забросить это дело, также необходима большая сила воли.
Сон и режим соблюдать также не просто. В общем, на пути к своей цели вам встретиться куча препятствий, которые многие не пройдут.
Плохое окружение
"Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты"- говорится в одной поговорке. И это тоже очень важно.
Ведь когда вы стараетесь держать себя в форме и как бы "начать новую жизнь", к вам сразу же набегут с вопросами ваши друзья. Они будут не понимать, зачем вы всё это делаете, и смеяться над вами.
Помимо косых взглядов, они будут своими действиями манить вас к той жизни, которую вы вели раньше.
Боди позитивизм
Это относительно новое понятие, которое начали использовать люди, страдающие лишним весом.
Вся суть заключается в том, чтобы принять и полюбить себя такими, какие мы есть: толстыми и некрасивыми.
Я ничего хорошего в этом не вижу, ведь вы живёте не в лучшей версии себя, и не сможете наслаждаться полноценной жизнью. Это всего лишь ещё одна новая отговорка для "слабаков".
Вот такая, не совсем позитивная статья, зато правдивая. А ведь чтобы что-то получилось, сначала нужно стать честным с собой.
Всем спасибо за внимание!
На моём канале вы найдете много интересного о своём теле, так что можете ПОДПИСАТЬСЯ.