Выбрось все свои гаджеты и сконцентрируйся на работе.
Используй таймер, например, я ставлю таймер на 2 часа, потом 30 минут отдыхаю и так чередую следующие дела.
Содержи свое рабочее место в чистоте. А чтобы оно было не только чистым, сделай перед рабочим столом доску мотивации. Запиши туда все мотивационные цитаты, это очень бодрит и помогает в достижении целей и задач. Также сделай, для себя, карту желаний. Запиши все, о чем мечтаешь, дай волю фантазиям и действуй.
Сделай свет ярче. Это поможет мозгу лучше воспринимать информацию и лучше концентрироваться на работе.
Конечно же, план действий. Без него никак. Распланируй полностью свой день, запиши в ежедневник свои цели и задачи и смело двигайся вперёд.
Трудись, работай и достигай большего. Всё обязательно получится, главное, верь в себя!