Кожа шеи и декольте нуждается в интенсивном увлажняющем и питательном уходе. Чтобы избавиться от морщинок и дольше сохранить красоту и молодость, в качестве дополнения к основному уходу полезно использовать натуральные маски. Сохраните для себя несколько простых рецептов.
Рекомендации по уходу
Чтобы кожа на шее всегда была нежной, подтянутой и гладкой, ухаживайте за ней регулярно и внимательно. Избавиться от возрастных изменений, таких как увядание, дряблость и сухость, можно, но проще предотвратить или по крайней мере отдалить их появление. Поэтому каждый день против увядающей кожи полезно проводить процедуры очищения, тонизирования, увлажнения и питания.
Простейший алгоритм ухода заключается в следующем:
- Очищение проводится мягкой пенкой.
- После этого полезно контрастное обливание или протирание – поочередно теплой и прохладной водой.
- Вместо холодного умывания можно использовать кубики льда из отвара березовых почек, шалфея, липы либо ромашки.
- Затем следует использовать тоник.
- В завершение наносится увлажняющий крем.
Один-два раза в неделю полезно делать питательные маски с маслами, мякотью овощей и фруктов и молочными продуктами.
Компресс и массаж
Контрастный компресс является довольно эффективным способом, который сохраняет тонус и разглаживает морщины, предупреждает увядание и сухость, подтягивает дряблую кожу. Для этого мероприятия необходимо подготовить две емкости – с горячей и ледяной водой, в каждую из которых нужно положить по небольшому полотенцу.
Начинать рекомендуется с трехминутного горячего компресса, затем прикладывать холодное полотенце на две минуты. В такой последовательности процедура осуществляется в течение 15-20 минут, причем завершается она прохладным компрессом. После этого кожу желательно смазать питательным кремом.
Избавиться от небольших морщин и продлить упругость и молодость увядающей кожи также помогает похлопывающий массаж. Для его проведения мягкое полотенце нужно смочить в отваре трав, молоке или в растворе морской соли в воде. Скрученным в не тугой жгут, им нужно похлопывать по коже в течение 5-7 минут. Если кожа на шее и в зоне декольте сухая, увядающая и дряблая, массаж желательно проводить каждый день.
Полезные упражнения
Гимнастика – эффективный метод борьбы с возрастными морщинами шейной области, поскольку она помогает убрать дряблость и морщины на шее. Делать ее рекомендуется утром, после нанесения увлажняющего крема. Каждое упражнение повторять не менее четырех раз.
Комплекс упражнений для упругости шеи:
- Начать гимнастику против увядающей и дряблой кожи можно с плавных поворотов головой налево и направо, наращивая темп.
- На следующем этапе неторопливо поворачивайте голову в стороны и доставайте подбородочной зоной до плеча, которое при этом запрещено поднимать.
- Пробуйте плавно, ощущая напряжение боковых мышц шеи, доставать ухом до плеча - по 10-20 раз на каждую сторону.
- В положении повернутой головы в любую из сторон постарайтесь максимально поднять подбородок вверх.
- Откиньте назад голову, на верхнюю губу наложите нижнюю, наклоните голову вниз и попробуйте достать подбородочной зоной до груди.
- Откройте рот и по возможности вытяните шею, подбородок предельно направьте вперед, выдвинув нижнюю челюсть и удерживая ее в таком положении как можно дольше.
- Зажмите в зубах трубочку от коктейля и рисуйте в воздухе следующие цифры: 0, 3 и 8.
Питание и омоложение с маслами
Для приготовления классической маски на основе оливкового масла нужно добавить к нему один желток и чайную ложку меда. Не менее полезно использовать для этого рецепта масло авокадо, облепихи или персика. Полученной смесью смазывается кожа на шее, а спустя 20 минут смывается еле теплой водой.
Для очень сухой и дряблой кожи настоящим спасением станут масла макадамии и ростков пшеницы. Они эффективно питают кожу и насыщают полезными веществами.
В косметологии против морщин на шее эффективно используется льняное масло, которое наносится на шейную область и декольте, а спустя 20 минут смывается. Домашние рецепты с маслами особенно актуальны для стареющей кожи.
Польза меда
Медовая маска готовится из кашицы яблока и нескольких чайных ложек меда. Однородная масса охлаждается, затем наносится на шею и декольте на 15 минут.
Рекомендуется еще одна маска на основе меда, которая разглаживает морщины. Взбейте один белок, добавьте столовую ложку меда. Маску наносите на область декольте и шеи, смывайте только после полного высыхания.
Яичный белок
Такая маска для увядающих лица и шеи готовится из одного белка, чайной ложки глицерина и 5 г муки. Подготовленные ингредиенты смешать и нанести на кожу, удалить с помощью воды через 20 минут.
Существует еще один рецепт, результат которого – подтянутая и здоровая кожа и уменьшение морщин. Для приготовления надо смешать овсяную муку с горячей водой или молоком, после охладить, добавить белок. Полученная смесь наноситься на 20 минут и смывается.
Маски из фруктов и овощей
Для увлажнения сухой кожи идеально подойдет банановая маска. Для этого нужно взять мякоть фрукта и оливковое масло в пропорции 3:2. Ингредиенты тщательно смешать и нанести на кожу. Вместо масла можно взять желток, смешав его с чайной ложкой меда. Для маски пюре банана можно смешивать с одной столовой ложкой творога, разбавив смесь молоком или сливками до нужной консистенции. Этот вариант безупречно подойдет для увядающей и сухой кожи, на которой появились морщины.
Если необходимо осветлить кожу на шее, то поможет рецепт, в котором две большие ложки кашицы огурца нужно смешать с одной ложкой сметаны, соком из свежей петрушки или соком из половинки лимона. Массу наносят на кожу и смывают спустя 20 минут.
Рецептов для поддержания красоты и бархатистости кожи шеи и декольте существует немало, главное найти свой идеальный вариант и использовать его регулярно, тогда результат непременно порадует.