Гипноз обладает не только терапевтическим эффектом. Внушение может применяться и вне сферы здравоохранения и маркетинга. Возможно, Вы задавались вопросом, каково это – просто проснуться и уметь что-то новое. Студенты иногда кладут свои конспекты и учебники под подушку, надеясь, что всё написанное перетечёт в их голову во время сна. На ночь мы рассказываем детям сказки, чтобы они могли что-то запомнить. Каково было бы во сне слушать подкасты на иностранном языке, а уже утром разговаривать на нём? Вы когда-нибудь думали, что гипноз может Вам в этом помочь?
Английский легко и быстро
Гипноз может быть полезен не только при изучении языков, но и других предметов. Эту гипотезу впервые проверил доктор Георгий Лозанов. Он прославился благодаря использованию оригинальных методов в преподавании. Его подход был невероятно эффективным и сэкономил много времени, которое студенты должны были посвятить изучению языка и использованию его практике. С помощью гипнотического транса Доктор Лозанов вызывал у студентов чувство душевного и физического расслабления. Также использовал музыку и спокойную мотивирующую обстановку. Через время он заметил, что это позволило студентам добиться удивительно быстрого прогресса. С помощью данного метода участники всего лишь за месяц смогли выучить 2000 слов на совершенно незнакомом для них языке.
Обучение и отдых в одном
За три месяца изучения их словарный запас составил 5000 слов и фраз. 90% знаний – активное использование языка на практике и в разговоре. После трех месяцев интенсивного обучения студенты смогли начать приятную беседу на повседневные темы и понимали обыденные фразы и выражения. Занятия длились шесть дней в неделю по четыре часа.
Доктор Лозанов ссылался на тот факт, что в течение дня мы обычно используем только 15% наших возможностей, и поэтому 85% из них просто исчезают. Эти оставшиеся проценты в основном используются нашим подсознанием. С помощью гипноза и внушения можно сделать доступными ранее неиспользованные резервы нашей мозговой деятельности. Таким образом, наши психические способности возрастают в несколько раз, а вместе с ними и способность к обучению и концентрации. Расслабление тела, приятная музыка и спокойная обстановка позволят нам сосредоточиться и направить возможности на процесс обучения, а не на подсознательное восприятие нашего окружения.
Не забывайте быть на одной волне
Кроме того, контент, который мы изучаем таким образом, сразу же откладывается в памяти. Состояние легкого транса гарантирует, что мы сохраняем все 100% полученных знаний. И мы не потеряем всё это, думая о внешних явлениях.
Отдыхайте, расслабляйтесь и учитесь в покое. Это позволит вашему мозгу выделять больше энергии и использовать больше своих возможностей. Мы можем научно подтвердить это явление, измеряя электрические волны в мозге. Разные психические состояния и настроения происходят на разных длинах волн. В состоянии бодрствования наша длина по большей части находится в стадии так называемой бета-волны (14-30 герц). Альфа-волна (7-14 герц) используется в состоянии транса.
Поэтому метод Лозанова использует индукцию транса для достижения альфа-волны и, таким образом, ускоряет весь процесс обучения. Кроме того, это приятный и спокойный опыт, а не гонка за успехом, заканчивающаяся головной болью и стрессом.
Не пропустите новые интересные статьи! Ставьте 👍 и подписывайтесь на наш канал!