Часто мы виним себя в неудачах, 😒 намеренно стараемся испортить мнение о себе и опускаем руки, когда нужно идти вперед, и добиваться больших высот. Зачастую нам подсознательно хочется быть “разбитыми”, измученными и жалкими, тихо прячась от окружающего мира.
Я подобрал несколько интересных признаков, по которым вы сможете определить низкую самооценку у себя.
1️⃣ Постоянное самобичевание и самокритика
Вы критикуете себя и акцентируете внимание на собственной никчемности, при чем делаете это регулярно и “особым вдохновением”.
2️⃣ Оправдываетесь и стараетесь оправдать других
Вы боитесь критики в свой адрес и пытаясь избежать ее – оправдываетесь за победы и поражения. Боитесь признавать ошибки, потому мало действуете, не решительны и инертны в серьезных делах.
3️⃣ Чувствуете себя приземленно
Смотрите на мир “косым взглядом”: видите всех сильными, смелыми, важными, агрессивными, наглыми и нахальными, когда сами остаетесь никчемными и побитыми жизнью.
4️⃣ Подсознательно отталкиваете людей
Вам страшно начинать диалог первыми, вы любите оставаться в тишине, потому держите всех на расстоянии вытянутой руки, и хотя подсознательно желаете активного общения, приятных эмоций и чувств, все равно создаете невидимый защитный барьер.
5️⃣ Боитесь конфликтов
Вам страшно вступать в острую полемику и говорить с окружающими на одном языке, в одном тоне, особенно когда приходится поднимать голос и защищать себя. Страх пересиливает мышление.
6️⃣ Вы скованны
В обществе и гостях вам очень неуютно, более того вы стараетесь молчать, отвечаете, только на заданные вопросы, скрываете себя от окружающих и думаете, как бы побыстрее вернуться домой
7️⃣ Эти взгляды и походка…
Ваше тело говорит само за себя: вы тоскливы, замучены с испуганным взглядом и бегающими глазами. Тихий тон, скучные беседы и отталкивающее поведение.
8️⃣ Ваша речь с частичкой НЕ
Не могу, не умею, боюсь, не знаю, уверен не получится, даже когда все получается. Вы изначально ставите перед собой преграды.
9️⃣ Нервозность
Ваше состояние приводит организм к постоянной нервозности. Вы осознаете, что все плохо и хотите с этим бороться, но когда предпринимаете, хоть малейшие шаги – сдаетесь, падаете духом и еще больше верите в свою беспомощность
🔟 Плохое самочувствие
Противясь самим себе и занимаясь самобичеванием, вы заставляете свой организм болеть чаще. А это негативно сказывается на психическом и физическом здоровье. Все взаимосвязано! И ваше постоянное плохое самочувствие, намекает на психологическую подоплеку.
Надеюсь вам было интересно.
Ждите продолжение, у меня еще много интересных тем.
Подписывайтесь ко мне на страницу, ставьте лайки, оставляйте комменты, поможем друг другу стать лучше!