Мне удалось скинуть оставшиеся 15 кг, но какой ценой... булимия, компульсивное переедание, я не знала, что со мной. Это настоящее заболевание.
О том, как мне правильно удалось похудеть на первые 15 кг читайте в первой части по ссылке.
До похудения
мой максимальный вес был 80 кг. Бороться с лишним весом я реально начала в 2015 путём принятия ситуации и осознания проблемы, удалось скинуть 15 кг, но на этот мой путь не закончился.
2017 год. Я снова худею. И это просто ужас.
В плюс-минус стабильном весе 65-64кг я проходила около двух лет, далее захотелось ещё, но уже с каким-то фанатизмом. Хотелось сбросить вес все быстрее и быстрее, больше и больше. Я начинала чувствовать вину за съеденное, но все равно ела. А потом, пока мой организм не успел переварить, спускала все это в унитаз. Ну, я думаю, вы понимаете, о чем я. И каждый день все по-новой: голод, переедание, унитаз.
Я действительно худела таким образом, но это нездоровое похудение. Это целое заболевание, называющееся Расстройством Пищевого Поведения. В то время я не знала о таком синдроме. И только сейчас понимаю, что это действительно страшно. Все окружающие меня люди говорили мне, что это ненормально. И я сама, конечно, понимала это, но ничего сделать с собой не могла.
Мне удалось похудеть на целых 15 кг, но то, какой ценой это было сделано. Пошатнулось мое психологическое состояние, я не могла остановиться, худела и худела, я казалось себе жирной, хотя, при росте 158 я весила уже 49 кг, хотелось 45, но я не думаю, что даже достигнув этой цифры на весах, я бы остановилась.
Все закончилось, мне удалось преодолеть все это. Честно, не знаю как так вышло, я просто отвлеклась, в один момент больше не захотела продолжать. Но дальше было интереснее.
2018. Все вернулось.
Я снова весила больше 60ти кг. Набрала все обратно. Стресс, переживаемый организмом тогда, дал о себе знать. Я ела, но уже не чувствовала вину за съеденное и это было не менее страшно. Могла съесть целый торт за день, палку колбасы, буханку хлеба. Поедала все, что было в холодильнике. Я не чувствовала физический голод, мне просто хотелось почувствовать вкус еды, это поднимало мне настроение, становилось хорошо. И вскоре я поправилась и вернула потерянные 15 кг за полгода.
2020 год. Решила снова похудеть, но уже осознано и правильно.
Пережив столько взлетов и падений в плане похудения, я снова берусь за это дело и довести его хочу до конца!
Сейчас мой стабильный вес 58-59 кг, понимаю, что это вполне нормально, но не чувствую себя комфортно на все 100%. Я замотивирована и действительно хочу сбросить вес!
Интересно как я буду это делать? Хотели бы со мной? Подписывайтесь на канал!