Все мамы и папы знают, что неправильное питание грозит проблемами со здоровьем в будущем.
❗ Конечно, это приведет к действительно серьезным последствием, если следующие продукты постоянно будут присутствовать в рационе ребенка:
👉1. Продукты с Е-добавками
В первую очередь стоит обратить внимание на продукты, содержащие глутаматат натрия (Е621). Увы, эту добавку производители очень часто используют как усилитель вкуса и не всегда даже указывают ее на упаковке. Найти Е621 можно где угодно: от колбас и сосисок до крабовых палочек и т.д. В основном это продукты со сложным составом, особенно содержащие суррогатные компоненты, заменяющие мясо.
Эта добавка опасна тем, что вызывает головные боли, вялость или, наоборот, перевозбуждение, трудности с засыпанием, гиперактивность, а также сосудистые спазмы и нарушения обмена веществ.
👉 2. Чипсы
Чипсы безусловно нравятся почти всем: отвзрослых до маленьких детей. Но стоит помнить, что это - кладезь жиров, углеводов, массы красителей, усилителей вкуса и канцерогенов.
Но важнее то, что чипсы не только могут повысить риск развития гастрита и пищевых расстройств, но и в разы увеличить риск возникновения рака и спровоцировать болезни сосудов.
👉 3. Сладкие газировки
Уже научно доказано, что частое употребление сладких газированных напитков (которые являются практически неотъемлемым атрибутом любого застолья или пикника) приводит к неконтролируемым вспышкам гнева, злости, депрессии или даже паники.
Также "газировка" может вызывать иногда и сильные аллергические реакции и пищевые отравления, если употреблять ее в больших количествах.
👉 4. Фастфуд
Часто родители "поощряют" детей картошкой фри, бургерами или пиццей. А некоторые дети вообще отказываются есть что-то другое.
В будущем такая «диета» грозит ожирением, слабоумием, нарушением обмена веществ, болезнями почек и сосудов.
👉 5. Жевательные резинки и желейные конфеты
Эти "прелести" трудно спрятать от детских глаз ведь они предусмотрительно развешены практически у каждой кассы продуктового магазина. Да и многие взрослые не могут устоять от желания взять себе такую жевательную мармеладку.
Частое употребление таких конфет - верный путь к ожирению, кариесу и частым несварениям желудка из-за многочисленных вредных красителей, загустителей, стабилизаторов, консервантов и прочей химии, которую туда добавили производители.
👉 6. Копчености и колбасы
Если колбаса полностью натуральная, то большой опасности она не представляет. Но в большинстве магазинов купить такую не получится. То, что преимущественно продается в магазинах содержит слишком много трансгенной сои, бензопирена и фенольных соединений.
Так что если хотите порадовать детей деликатесом – приготовьте их сами или найдите надежного поставщика.
👉 7. Майонез и кетчуп
Без этих соусов едва ли обходится любая российская семья. Эти продукты опасны только если они изготовлены с помощью химических добавок и приправлены вредными добавками. А это значит не стоит использовать покупной майонез и кетчуп.
Кстати, сделать эти соусы можно и самостоятельно в домашних условиях.
👉 8. Маргарин
Всем нам хочется побаловать детей домашней выпечкой и тортиками.
Только если мы добавляем в нее маргарин, представляющий собой генномодифицированный жир, то подвергаем детский организм риску развития ожирения и нарушений липидного обмена, диабета, а при огромных дозах – даже гормонального дисбаланса и бесплодия.
👉 9. Кофе и энергетики
Кофе вообще не рекомендуется детям даже пробовать до достижения ими подросткового возраста.
Если будете часто угощать ребенка этими напитками, то не исключены проблемы с бессонницей, приступами беспричинного страха, аллергическими сыпями и болезнями почек.
👉 10. Шоколадные батончики
Те батончики, которые продаются в магазине, это высококалорийная бомба с массой генномодифицированных продуктов и химических добавок.
Если хотите порадовать кроху батончиком, сделайте его самостоятельно из орехов, кокосовой стружки, нуги и карамели.
👍 Хотите узнавать о наших новых материалах первыми? Подпишитесь!
ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ:
👉 Ребенок в 2-3 года не хочет играть с другими детьми. Что делать?
👉 Возраст "почемучки": как пережить бесконечные вопросы?
👉 Как НЕ НАДО хвалить ребёнка?
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸
🎁 Наборы игрушек в дорогу / для дома / в подарок, книжные наборы и наборы для новорожденных в интернет-магазине "Ребёнок Занят" (www.busybag.ru).
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 🔹🔸🔹🔸