это реакция на событие переживанием, из-за которого далее у человека ухудшается его жизнь.
Сила психологической травмы зависит суммы нескольких факторов, и реакции человека на одно и то же событие сугубо индивидуальны.
Любая травма велика для самого человека, хотя окружающим может показаться все событие и реакция на него превышает значимость происходящего. Вот именно, мы какждый индивидуально, реагируем на как бы одинаковые ситуации. И ранимся кто менее, кто более глубоко о них. И горюем, тоскуем, злимся, то есть болеем душой.
И черт подери, не вам решать насколько мне больно-это крик души травмированного человека. И все равно когда это случилось или в настоящем моменте, утрата денег, любви или здоровья, или в прошлом, в далеком детстве.
Боль равнозначна и сильна по своей заряженности. И человек нуждается в поддержке, в безопасности и любви, здесь это красивое слово больше выражает доверие и внимательность.
Важно время, ведь после пережитой травмы, нужен период восстановления, это как с примятой травой на нее наступили, она прогнулась и далее потихоньку, ну если не сломалась совсем, будет вставать и восстанавливать свою форму и жить и цвести дальше.
Поэтому в любом состоянии надо помнить «..и это пройдет..» Горевать и возрождаться. Нужна поддержка окружающих, и конечно, ну куда без нее без самоперестройки, она обязательна, это же самоподдержка, чтобы пережить боль и вернуть чувство безопасности.
Если ты избегаешь то, что напоминает тебе о травме,
Если ты чувствуешь, что ты никому не нужен. Брошен, одинок и неприкаян.
Если ты ударился в алкоголь, наркотики, чтобы как -то поддержать себя
То ты идешь не туда.
Так что же надо то?!
Нужно, просто необходимо перепрожить эмоциональную и психологическую травму, важно встретиться с невыносимыми воспоминаниями и чувствами, которых ты стараешься всеми силами избежать и надстраиваешь защиты, но боль как черт из табакерки все равно выпрыгивает в какие-то моменты твоих кризисов.
Работать нужно, важно и перспективно, иначе чувства будут возвращаться снова и снова. Работая со своими пси-травмами, ты даешь себя права быть любым и уязвимым и ранимым в том числе.
И прохождение сквозь травму и есть исцеление ее, а значит обретение своей личной силы духа и раскрытие своих возможностей и все это вместе называется личностный рост.
спасибо, что дочитал статью, ставь лайк, подписывайся на мой канал!