Если токсикоз замучал Вас, то эта статья для Вас)
Токсикоз преследует многих женщин. Бывает он не только в начале беременности, но и в третье триместре. А у кого-то и вовсе вся беременность проходит в паре с ним.
Вот несколько способов уменьшить отравляющее воздействие токсикоза на Вашу жизнь:
1. Вода
В первую очередь нельзя забывать о рациональном питьевом режиме. Это не обязательно 2-3 литра воды в день. Это то количество воды, которое необходимо именно Вашему организму. Если почувствуете жажду - пейте.
2. Мята
Можно залить свежую мяту кипятком и дать настояться. Можно купить в аптеке или магазине чай с мятой. В чай можно добавить мед и лимон, для более интересного вкуса.
3. Избегайте резких запахов
Приступ тошноты могут вызвать резкие запахи. Стоит подальше отложить на некоторое время духи, косметику с резкими запахами, домашние ароматизаторы и все в этом роде. Помещение, в котором Вы находитесь, старайтесь чаще проветривать.
4. Режим сна и отдыха
Сильная усталость и недосып негативно влияют на организм в целом. Поэтому старайтесь отдыхать после работы и во время ложиться спать. А когда это возможно - пользуйтесь моментов и вздремните днем. К тому же, после родов будет совсем не до сна)
5. Имбирь
Его можно использовать при приготовлении еды, а также и кушать отдельно. Например, Вы можете нарезать корень колечками, и кушать по одному. Конечно вкус у него на любителя.
6. Гомеопатические лекарства
Существуют различные гомеопатические лекарства, помогающие бороться с данным явлением. Когда обратитесь к врачу, он Вам сможет помочь с подбором лекарства, подходящего именно Вам.
Обязательно стоит рассказать своему врачу о данном явлении. Особенно тревогу стоит бить, если Вы стремительно теряете вес. Не у всех бывает токсикоз. И более того, у каждого он проявляется индивидуально. После 12 недели, как правило, становится легче. Но бывают и исключения. В любом случае это стоит пережить ради появления любимой крохи )
А как Вы боролись с токсикозом и был ли он у Вас?)
Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал.)