Боялся будет тяжело. Ни разу в жизни не оставался без еды более 6-ти часов. Казалось это невозможно. Но кроме того, что не ел я ещё и не пил эти сутки.
Для чего я это делал?
Не для похудения!! Организм исцеляется, омолаживается!!! Ну и конечно же ускорить чистку.
1. Клетки обновляются. Вообще все клетки лишаются воды. Сильные и здоровые клетки выживают, а слабые и болезненные погибают. Они на правах хозяев отбирают воду у вирусов и патогенных.
2. Для кожи действует лучше любого косметолога.
3. Это аскеза. А значит надо бороться с собой. Переборов себя и страх смерти без воды ты получаешь ощущение, что можешь всё.
4. Это самое благоприятное время для духовных практик, медитаций, чтения
5. Ты тесно вступаешь в контакт с собой, своими эмоциями, страхами, переживаниями. Это реально свидание с внутренним тобой!
6. 1 день сухого гололания считается как за 3 дня водного.
⠀
Было тяжело? Нет. Желудок просто отдыхал и кайфовал. При этом не создавая никакого дискомфорта в виде урчания, сосания и т.д. Абсолютно не ощущал чувства голода. Хотя на традиционном питании спустя несколько часов чувствуешь дискомфорт и кажется невозможно продержаться сутки.
Хочу сразу предупредить, что голодание как эффективно, так и опасно. В процессе голодания организм понимает, что высвобождается много энергии и он направляет её на интенсивную очистку организма. Процесс, если не подготовить тело, очень неприятный. Токсины и шлаки выводятся через кровь и впоследствии естественным путем, через туалет. Поэтому при голодании может произойти сильный выброс токсинов в кровь, что приводит к резкому ухудшению самочувствия. Не каждый сможет выдержать, а для кого-то это и вовсе может оказаться опасным.
Следует сначала подготовить организм, постепенно употребляя в пищу больше растительных продуктов, а в последствии и вовсе перейти на них. Только после этого, спустя определенное время, можно практиковать лечебное голодание.
⠀
Самое тяжёлое время это обед и ещё сложнее вечером. Тут немного была тяга на моральном уровне. Обед и ужин как привычка. Но перенес достаточно легко.
⠀
Чем себя занять? Я смотрел фильмы. Кстати советую фильм "Афера доктора Нокка". Великолепный фильм раскрывающий суть медицинской системы в лице одного доктора. Посмотрите обязательно. Вечером выходил на прогулку.
⠀
Из сухого голодания выходил через свежевыжатый апельсиновый сок. Затем арбуз, а затем дыня, смузи, салаты. Ну это в течение дня. Но сначала обязательно сок. Самочувствие на всем протяжении было отличным. А вы голодали? Как к этому относитесь?
Подписывайтесь на канал. Здесь я делюсь абсолютно бесплатно всей информацией о здоровье, которую я сам проверил на себе. Я сумел избавиться от страшных болей в коленях, которые мучили меня на протяжении восьми месяцев. Все эти знания и опыт я даю людям бесплатно. Мне помогло и вам поможет.
"Человек то, что он ест"
Статья носит информационный характер.
⠀