Вы на канале психолога Юлии Столяровой.
Было ли у вас такое, что вы уже проснулись, а пошевелить телом не можете? Всё видите, что происходит в комнате, а тело вам не поддаётся? И это вызывает жуткий страх?
Если было, то с вас лайк и «благодарю» в комментариях, потому что ниже дам инструкцию что с этим делать.
Если вы никогда с этим не сталкивались всё равно сохраните в закладки, кто знает, когда вам придётся к этой теме вернуться! Особенно, если сны у вас тревожные.
⠀
Явление, описанное в начале, называется сонный паралич. Когда я первый раз столкнулась с ним, не зная, что это такое, то откровенно думала, что умираю – даже в книге об этом писала, читали?
⠀
Хорошая новость: страшного в этом ничего нет, это не мистическое подселение или что там ещё вам думается об этом. В этом страхе могут видеться и казаться всякие «инородные существа» или объекты, которые могут пугать ещё сильнее, но знайте, что это просто плод вашего страха, материализованный в той или иной форме.
Выйти из этого состояния можно легко, если знать. Знание – сила.
Плохая новость: попадая в него, не зная природы явления можно круто напугаться и этот страх может круто отложиться в тело психосоматикой.
⠀
Что делать, если вы уже в него попали?
1. Вспомнить мою статью и слова «это не страшно».
2️. Найти любой предмет в комнате и сконцентрироваться на нём, пытаясь как бы притянуть его к себе. Обычно этого достаточно, чтобы «вылететь из тела» и пробудить само тело.
3️. Если не сработало, то второй вариант: начать читать любой стишок или молитву. Также довольно быстро пробудитесь.
Основа как обычно: фокус внимания. Он или на страхе или на действии, другого не дано. Все как в жизни.
⠀
Было ли у вас такое явление в жизни? Проживали паралич? Как среагировали? Или может вы думаете, что сны вам не снятся совсем?
Всегда Ваша Юлия Столярова.
Регистрируйтесь и получите бесплатный мини-курс по раскрытию женской чувственности.