Дети подросли и вот уже второй год мы выбираемся на море набраться здоровья. Год назад, как сейчас помню, я почти "слетел с катушек" примерно через 3 недели отпуска. В этом году мы в теплых краях уже больше месяца - полет нормальный. Как мне это удается?
Те, у кого есть дети, не дадут соврать, что отпуск с детьми - это не отдых. Хорошо понимая это, избавляешься от пустых ожиданий и не сильно обламываешься в конце.
Но ведь хочется летом отдохнуть! И тут нужно честно себе ответить на вопрос: "Что именно принесет вам ощущение отдыха?"
Мой список примерно такой:
Я не хочу решать за всех куда пойти, что поесть, сколько денег потратить. Не хочу отвечать на вечные вопросы "почему?" Я хочу побыть в одиночестве, чтобы никто меня не дергал. Хочу много и далеко ходить пешком, а не сидеть часами на пляже...
Можно весь отпуск кусать локти от того, что семья не дает возможности отдохнуть, копить напряжение и уставать от этого вдвойне, а можно учиться отдыхать вместе с близкими.
Это не отменяет того, что вы можете бывать в путешествиях отдельно от остальных членов семьи. Но общий семейный отдых с детьми можно сделать отдыхом в том числе и для взрослых.
Как научиться отдыхать с семьей в совместном отпуске
1. Прислушайтесь к себе и составьте подобный список того, что для вас будет хорошим отдыхом. Сделайте в своей семье традицией - на берегу договариваться о том, как каждый из вас хотел бы отдохнуть. Дети-подростки также могут принимать участие в обсуждении планов на отпуск.
2. Рассмотрите возможность некоторые пункты списка воплотить в жизнь внутри семейного отпуска. Сначала определите общие желания - то, в чем ваши списки совпадают. Потом рассмотрите возможность учесть хоть и не все, но обязательно некоторые пожелания всех членов семьи.
3. Давайте друг другу свободное время от семьи. Пусть у каждого родителя будет свободное время, которое он может посвятить себе. В это время другой берет детей на себя. Потом можно поменяться.
4. Рассмотрите вариант проводить время, разделившись на мини-группы. Например, когда отец с сыном идут в аквапарк, а мама с дочкой - на аттракционы.
5. Планируя поездку помните о физиологических особенностях адаптации. Две недели обычно занимает адаптация организма к климату. Поэтому на море по возможности лучше бывать дольше. Но через три недели после начала отпуска вас может накрыть кризис привыкания. Будьте внимательны в это время!
6. Обязательно обеспечьте себе время для общения друг с другом без детей. Семья держится на отношениях между супругами. И если им не уделять достаточного внимания, то конфликты между членами семьи - неизбежны.
7. Не бойтесь "строить" детей так, чтобы те не садились на шею! Это самый трудный пункт 🙄. Понятно, что они нуждаются в вашем внимании. И чем дети младше, тем больше. Но по мере взросления ребенок должен понимать, что он "не пуп земли". У родителей тоже есть свои желания и потребности.
👉Напишите в комментариях, о каком из перечисленных выше пунктов, вам бы хотелось узнать подробнее. Если распишу здесь каждый из них, то вряд ли этот текст кто-либо дочитает до конца... 😉
🍀 Повторю еще раз основную мысль. Учитесь отдыхать вместе с семьей. Только так вы можете стать счастливее!