Чем больше Вы заинтересованы в общении, тем в большей степени теряете дар речи и не знаете, как посмотреть прямо в глаза собеседнику? Вы не одиноки. Чтобы исправить положение, необходима планомерная, регулярная работа над собой. Пора начать действовать!
ЗРИТЕЛЬНЫЙ КОНТАКТ. Пожалуй, самое сложное для застенчивого человека. Необходимо практиковаться. Когда идете по улице, попробуйте заставить себя мимолетно посматривать заинтересованно на прохожих.
Вы сами убедитесь, что в этом ничего страшного нет. Ведь и на Вас тоже будут смотреть (ответная реакция).
Для начала хотя бы вскидывайте взгляд, а потом опускайте глаза. Через 4-5 дней старайтесь задерживать взгляд чуть дольше на человеке.
Еще один действенный метод проявления эмоций в отношении незнакомых людей – улыбнуться ребенку. Это очень забавно – наблюдать за реакцией малыша (или учащегося младших классов). Но самое главное – Вы прочувствуете на себе проявление эмоций. В дальнейшем Вам будет легче показывать свои чувства ровесникам.
ОБЩЕНИЕ. Старайтесь общаться с самыми разными людьми. Вам нужна практика. Если существуют проблемы в слаженности речи, то разговаривайте дома вслух с самим собой. Проговаривайте с воображаемым собеседником различные ситуации.
Не бойтесь выражать собственное мнение, эмоции. Это очень важно. Вы – индивидуальность. Но помните о том, что, оспаривая чье-то мнение, Ваши доводы должны быть аргументированы.
Лучше всего принять позитивную позицию в общении. При встрече с людьми улыбайтесь.
САМОРАЗВИТИЕ. Занимайтесь тем, что вызывает интерес. Это поможет вести более насыщенную, разнообразную жизнь, наполненную смыслом. Выберете для себя определенное направление (или несколько) и изучайте его во всех деталях.
БУДЬТЕ ПРОЩЕ. Меньше задумывайтесь о том, что подумают о Вас другие люди. В конечном счете – каждый сосредоточен на себе. Почаще улыбайтесь (это помогает снять смущение), не придумывайте сложности.
Вам предстоит обширная работа над собой. Постарайтесь каждый день уделять своему психическому состоянию немного внимания. Обязательно практикуйтесь в общении, чтобы преодолеть проблему. Человеческие усилия имеют колоссальный эффект! Нужно только желание, действие и усердие!
Понравилась статья? Буду благодарна, если поставите «Лайк». Подписывайтесь на мой канал https://zen.yandex.ru/id/5e7762a82cfd951339447542 и узнавайте много полезной информации.