Недавно решила потестить как это - ходить голой в течении дня, на протяжении недели. Я достаточно давно думала об этом и не могла вообразить себя без одежды на постоянной основе. Узнала о плюсах и минусах.
Все-таки социум сформировал мнение о том, что нужно ходить в одежде "мол так комфортнее". И даже некоторые люди не могут спать голыми потому что привыкли спать в нижнем белье или пижаме.
- Что для тебя комфорт?
- Считаешь ли ты, что многие правила нормы и даже комфорт нам навязало общество? Например общество в виде родителей.
Думаю да, именно так это и произошло и вошло в привычку.
Короче, я решила попробовать и понять, что действительно для меня комфортно: В одежде или без неё!?
Произошло это совершенно спонтанно, после душа. Переместившись в свою комнату, я скинула полотенце и легла на кровать, мне было очень хорошо. Лёжа я чувствовала кожей каждое дуновение ветра. Учитывая то, что на улице стояла жара - это было сравнимо с оазисом в пустыне.
На какой то момент я задумалась, а почему бы и не попробовать прямо сейчас "раздеться и ощутить свое тело по-новому". Тем более все к этому располагало.
Обнаженная я ходила целый день, поглядывая на себя в зеркало с периодичной мыслью накинуть на себя что-нибудь из-за присутствия морального дискомфорта. Говорят есть психологический барьер принятия своего тела, некоторые считают свою фигуру не идеальной, кто-то просто стесняется самого себя (попросту не принимает себя таким какой он есть) да и все мы покупаем красивой одежды чтобы приукрасить свой образ.
За короткое время я облазила весь интернет, чтобы найти информацию о плюсах хождения голым и решила убедиться в этом лично.
Я узнала, что через кожу мы получаем большее кол-во кислорода.
В одежде наше тело преобладает повышенной температурой нежели без нее. Низкая температура и воздушный поток благотворно сказывается на состояние ног, подмышек и интимной зоны. Так же более низкая температура тела способствует глубокому сну, улучшает метаболизм и циркуляцию крови. Сон без одежды благоприятствует кровообращению, полезен для сердца и улучшает самочувствие, поэтому спать лучше обнаженным. Вообще очень много инфы про то почему полезно ходить и спать голым!
У себя я заметила явные изменения:
- В обнаженном состоянии я начала чувствовать гармонию с собственным телом.
- Мне стало нравиться ощущения свободы от навязанных "правил приличия".
- Приподнялось настроение, могу даже сказать что я почувствовала "личную любовь к себе".
- Возбужденное состояние присутствовало и мне приходилось это по вкусу!
- Во время сна нигде ничего не перетягивает, тело ощущает только постельное белье (если в комнате присутствует кондиционер, залезть голышом в охлажденную постель в жаркую погоду, то еще лакомство! )
Единственное, что не безопасно по моим наблюдениям, так это готовить еду при помощи термической обработки. Раскаленное масло или кипяток может случайно задеть вашу кожу, потому лучше надевать фартук.
Подводя итог хочу сказать, что нахождения себя голой прилично повышает самооценку, раскрепощает и придает уверенности в себе.
Иногда желательно выходить из зоны комфорта нашего подсознания.
Раздевайтесь, спите голыми - это омолаживает наш организм. Ощущайте свое тело и если не постоянно, то хотя бы 15-20 минут ходите голышом у себя дома. Любите себя и будьте счастливы!
Если тебе понравилась статья, жми "лайк" подписывайся, и не пропусти новые темы :)
- Чем опасно бесконтактное проведение оплаты? Сейчас даже в автобусе требуют оплатить по карте. Кража произошла на моих глазах.
Твое внимание стимулирует меня развитие и создание новых статей. Всем Добра!)