Мои " отношения" с сигаретами начались в возрасте 18 лет. Свою первую " затяжку" я сделала " на зло" парню, которого в тот момент безумно любила. Он откровенно говорил что девушка с сигаретой в зубах вызывает у него отторжение. Я ,пытаясь спасти угасающие отношения , пыталась вызвать в нем гнев и заставить его снова обратить на меня внимание. Разгневить удалось, но вернуть отношения нет( эх, молодость). Шло время с трех затяжек в день я стала курить до двух пачек в день. При этом я жутко не любила табачный запах от одежды, волос. Мои ритуалы курения проходили примерно так : сменила одежду, накрутила полотенце на волосы, выкурила злосчастную сигарету, вымыла на 3 раза руки, почистила зубы, переоделась и пошла дальше. Естественно что такой ритуал был возможен только в стенах родного дома. " Бред" скажет читающий. " зависимость" отвечу Я. В табачной пелене прошло 20 лет. Шло время и я понимала что моё " на зло парню" обернулось злом для меня. Я очень хотела завязать с этой пагубной зависимостью. И забегая вперед, скажу МНЕ ЭТО УДАЛОСЬ!!
" Ален Карр" ни адио книга, ни живое прочтение на меня не подействовали. Я начала рассуждать " если сигарета это способ заедания стресса, то как я справлялась со стрессом до того как стала зависимой?"
" Табэкс" на какое то мгновение мне показалось, что это та самая палочка выручалочка. МИФ. Желание курить притупляется, но малейший срыв и ты снова заядлый курильщик. Причем повторно эти таблетки на тебя уже не действуют.
" МАГНИТ" да, я повелась на рекламму,магнит хорош, пользы ноль.
Что помогло и стало единственно действенным СИЛА ВОЛИ! Самое действенное средство в борьбе с зависимостью " сила воли" Надо простосказать себе СТОП- Я БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ! Сейчас вы скажете " ох, ах,это не так легко" Согласна. Потому как все препятствия лежат в нашей голове. Скажите себе " СТОП" Присоединяйтесь в армию людей справившихся с табачной зависимостью. Я не курю уже 6 лет. Желаю и вам справиться с этой ависимостью!