Эмоционального насильника можно распознать на ранней стадии. Пока он ещё не начал драться и унижать. Ещё не начал контролировать деньги и попрекать ими. Или начал, но понемногу так, не слишком заметно. Он ещё не так часто токсично шутит, ещё не всегда делает обидные замечания. Но распознать уже можно.
Есть один первичный признак. Не самый заметный, но безошибочный. Вы зависите от настроения абьюзера; от того, в каком расположении духа он придёт или встанет утром.
Иногда он мил и бодр; ласковый такой, целоваться лезет и улыбается. Напевает что-то веселое, приглашает погулять или в ресторан сходить. Или на работе обещает премию и комплимент делает. А иногда он вдруг темнеет лицом, раздражается ни с того ни с сего, может прикрикнуть или обидное сказать. Он мрачен и ко всему придирается.
Ну, это колебания настроения. Может, так человек устроен; у него настроение быстро и сильно меняется. То хорошее настроение, то плохое. Всякое бывает.
И тут проявляется тот самый главный признак абьюзера. Неважно, мужчина это или женщина. ✅Вы замечаете, что зависите от его настроения. Незаметно для себя заглядываете ему в глаза. Гадаете, в каком настроении он вернётся с работы. Или на работу придёт.
Боитесь подойти к нему, потому что у него плохое настроение. И вам надо вести себя тише; незаметнее. И не лезть под руку.
✅Вот это и есть основной признак: вы зависите от чужого настроения. И строите своё поведение в зависимости от того, весел или мрачен абьюзер. Ваш хозяин, проще говоря.
Перемены настроения бывают у всех. Но зависеть от этих перемен и пытаться угадать, в каком настроении придёт человек - вот это нехороший признак.
"Что случилось?", - на этот вопрос могут грубо рявкнуть. А потом через несколько часов позвать вас в кафе или подарок купить. Или похвалить за работу, за которую час назад обругали при всех. Почему же вы не радуетесь?
Потому что радоваться особо нечему. Вы зависите от настроения другого человека. И тратите жизнь на угадывание его эмоций; можно подойти или нельзя? Можно спросить или попросить, или нельзя?
Ну что же. Признак понятен. Не просто перемены настроения, а ваше угодливое прислушивание и приглядывание к ним. Ваши эмоции отходят на второй план; человеку дела нет до того, что вы чувствуете. И вам уже как бы дела нет до своих чувств. Вот один из главных признаков эмоционального шантажа и давления.
И надо что-то решать, если вам не нужен хозяин…