Сегодня хочу рассказать вам о таких психологических ловушках, котоыре начинаются ... со школьных прописей. Возможно, это покажется странным, но многие страхи как детей, так и взрослых людей начинаются с самой обычной цветной пасты!
Первой в России об этой проблеме заговорила психолог Татьяна Иванко. Она выложила вот такой пост: "Начну немного издалека. Моя дочь практически не ходила в школу раннего развития. Я занималась с ней сама. Когда мы тренировали руку, я не подчеркивала красной пастой ее ошибки. Я выделяла зеленой пастой те буквы и крючочки, которые получались у нее хорошо.
Она это очень любила и всегда после каждой строчки просила: «Мам, какая получилась лучше всех?» И так радовалась, когда я обводила лучшую букву со словами: «Идеально!» Так, наблюдая за собственной дочкой, она пришла квыводу, что метод "исправления ошибок красным" провоцирует ребенка с ранних лет концентрироваться на собственных неудачах!
В чём же такая значительная разница?
В первом случае концентрируемся на ошибках.
Что отложилось в Вашей фотопамяти? Правильно, те буквы, которые написаны коряво, то, что неправильно. Увидели ли Вы за этими красными подчеркиваниями идеально написанные буквы? Нет! Хотим мы или нет, но подсознательно мы запоминаем то, что выделено.
Во втором, мы концентрируемся на том, что сделано правильно!
Мы получаем совсем другие эмоции, другое восприятие. Хотим мы или нет, но подсознательно стремимся повторить то, что было идеальным! Это совсем другая внутренняя мотивация — не стремление избежать ошибок, а стремление сделать хорошо.
И что нам с этим делать?
Конечно, многие уже не имеют дела с прописями и цветными пастами. Но сам принцип применим в любом деле и любом возрасте. Подумайте: часто ли вы обращаете внимание на то, что сделано хорошо - или вечерами в голове проматываете самые страшные косяки? Обращаете ли внимание на то, что здорово получилось сделать у детей, мужа, друзей - или чаще концентрируетесь на негативе и неудачах?
Попробуйте прожить хотя бы одну "успешную" неделю: запишите вечером, что за день удалось вам лучше всего. Сделайте обоснованный комплимент близкому человеку, пусть даже он просто помыл за собой посуду. Создавайте сами вокург себя ауру успеха - и увидите, это откликнется для вас новыми открытиями и позитивным настроем!
Ещё больше интересных статей для вас:
Можно ли развить креативное мышление?
5 развлечений, которые подарил коронавирус
Как развлечь друзей, когда нет НИЧЕГО!
Спасибо! Подписывайтесь на канал и получайте новые тесты и игры для себя, друзей и родных! Интересного вам дня!