Опыты, проведённые в Гарвардской медицинской школе, доказали: бессонница убивает. Жизнь подопытных спасли актиоксиданты.
Наука давно изучает влияние сна на здоровье человека. Доказано, что полноценный сон поддерживает наш иммунитет, улучшает мозговое кровообращение и снижает риск многих заболеваний, от сердечно-сосудистых до диабета второго типа и ожирения. Вопрос заключался лишь в том, что именно губит организм при бессоннице.
Считалось, что бессонница вызывает неполадки во всём организме. Но сербский нейробиолог Драгана Рогуля, работающая в Гарвардской медицинской школе, после ряда опытов пришла к выводу, что источником проблем являются токсины, скапливающиеся в кишечнике.
Как сообщает немецкая радиостанция Deutschlandfunk, для своих исследований Рогуля использовала мышей и плодовых мух дрозофил. От мышей вскоре пришлось отказаться — в мире действуют запреты на опыты с животными. Однако гуманизм учёного сообщества не распространяется на мух, и Рогуля взяла в качестве подопытных генномодифицированных мушек дрозофил.
При температуре воздуха в 29 градусов у этой разновидности дрозофил снижается тяга ко сну. Одну группу насекомых лишили отдыха, что привело к резкому снижению продолжительности жизни мушек: 20 дней вместо 40.
Причиной смерти подопытных стали кислородные радикалы. Единственным местом их скопления оказался кишечник. Те же результаты дали опыты на мышах.
В качестве терапии подопытным вводились антиоксиданты — ресвератрол, линолевая кислота, ацетилцистеин. Результат превзошёл ожидания: лишённые сна подопытные прожили столько же, сколько те, кому позволили спать.
Получается, что интоксикация в кишечнике даёт серьёзные осложнения на весь организм. Впрочем, это не означает, что результаты опытов можно перенести на людей, ведь на самом деле неизвестно, не поглупели ли подопытные плодовые мушки от недосыпа и что вообще происходило в их головах.
Кстати, если говорить о людях, то бессонница не возникает сама по себе. Учёные полагают, что она всегда является следствием психологических проблем. Недаром говорят, что все болезни — от нервов, и для крепкого здоровья главное — поддерживать душевное равновесие.