У парной йоги очень много преимуществ. Во-первых — это весело. Если ваша подруга падает на вас, в тот момент, когда вы сосредоточено пытаетесь удержать ее в воздухе, то гарантирую вам, вы обе описаетесь со смеху. Во-вторых — это развивает доверие и сострадание. В третьих — это опыт, в котором вы постоянно включены, а не летаете мысленно в облаках. И в четвертых — благодаря физическим нагрузкам вырабатываются эндорфины, и чувство удовлетворения и счастья наполняет вас вдвойне, ведь вы занимались вместе!:)
У парной йоги очень много преимуществ. Во-первых — это весело. Если ваша подруга падает на вас, в тот момент, когда вы сосредоточено пытаетесь удержать ее в воздухе, то гарантирую вам, вы обе описаетесь со смеху. Во-вторых — это развивает доверие и сострадание. В третьих — это опыт, в котором вы постоянно включены, а не летаете мысленно в облаках. И в четвертых — благодаря физическим нагрузкам вырабатываются эндорфины, и чувство удовлетворения и счастья наполняет вас вдвойне, ведь вы занимались вместе!:)
