Здравствуй дорогой читатель. Сегодня мы поговорим с тобой о пользе и вреде газированных напитков, что можно употреблять и в каких количествах а чего стоит опасаться.
Все мы знаем что частое употребление газированных напитков очень вредит здоровью. В данном случае содержание сахара в этих напитках просто зашкаливает, а это в свою очередь пагубно влияет на работу всего организма.
Чтобы было наглядно, мы с вами можем провести небольшой эксперимент в домашних условиях. Если взять грязную и ржавую монетку и кинуть в стакан с колой, фантой или спрайтом, то на утро данная монетка станет совершенно блестящей. Все из за того что в напитке содержится вредная для организма кислота - фосфорная. Именно она растворяет ржавчину или налет.
Поэтому полезнее всего пить простую воду, которая не будет так уничтожать организм. Да , она не такая вкусная, и быстро надоест, но организм скажет за это вам спасибо.
Но не все так просто даже с обычной водой, от нее тоже могут появиться проблемы. И чтобы далеко за примером не ходить, мы можем начать с самого простого, с того места куда попадает вода, а именно желудок.
И сама по себе вода она безвредна, а вот газированная вода уже таит в себе сюрпризы. Она же не появляется сама по себе, ее изготавливают. Газированную воду делает добавление двуокиси углерода под давлением. И что мы получаем в итоге? По факту мы имеем не стакан воды а стакан с раствором углекислоты.
Если употребить много такой возы то плохие последствия неминуемы. А именно может начаться несварение желудка или в лучшем случае икота.
Как то я попробовал поставить над собой эксперимент и начал пить разную воду на определенном отрезке времени. Первый месяц я пил обычную не газированную воду, а второй месяц пил уже газированную воду, обычную, не сладкую. И вот что я заметил. Мое состояние когда я пил обычную воду не менялось, а когда я пил газированную то оно заметно улучшилось. Хотя нельзя с этим переусердствовать, иначе у вас будет вспучивание.
Но у газированной воды есть как свои плюсы так и минусы. Например газированную воду прописывают пациентам в больницах, когда необходимо повысить кислотность желудочного сока. Точно так же наличие углекислого газа в воде позволяет как можно дольше сохраняться полезным веществам и микроэлементам, не допуская при этом в организм вредных бактерий. Лучше всего для этого подходит природная минеральная газированная вода. В ее составе содержится максимум полезных вещей и микроэлементов полезных для организма.
Но так же эта вода и вредна. Из за этой поды нарушается зубная эмаль, частое употребление газированных напитков может привести к ожирению а так же дать толчок развития сахарного диабета.
Поэтому правильнее всего будет пить газированную жидкость в небольших количествах, не употреблять эту воду натощак, исключить лимонады и прочие газированные напитки содержащие сахар.
Поэтому прежде чем что то сделать, всегда подумайте, взвесьте все за и против. Крепкого вам здоровья, спасибо за прочтение =)
Так же интересные статьи:
Как правильно пить алкоголь без вреда для организма. Личный опыт.
Можно ли употреблять алкоголь во время диеты? Провел эксперимент. Личный опыт.
Как я использовал энергетики для поднятия тестостерона. Результат Вам понравиться.
Как я пил молоко для похудения. Мой личный опыт.
Почему губки для посуды разного цвета? Что означает каждый цвет?
Вам понравиться есть чипсы на диете и худеть! Совет от врача.
Как я использую энергетики для поднятия тестостерона.
Как повышается тестостерон на энергетиках ?
Чем полезны мидии для мужчин и женщин. Как я проверил это на себе.
Как я распробовал тот самый чай. Вам понравиться.
Как я использую орехи при похудении и чистке организма.
Как соус HEINZ замедляет метаболизм. Личный опыт.
Как я использую кофе для поднятия энергии . Остановил свой выбор на нём.
Насколько вредны сырные шарики ? Как они убивают организм.
Как сладкая вода приводит к диабету? Вовремя остановился и перестал ее пить.