Вся суть энергетических напитков – дать прилив сил и энергии. Казалось бы, действие такого напитка свою миссию выполняет: выпив баночку создается ощущение, что энергии — прям через край. На деле же энергетический напиток не прибавляет энергии ни на йоту а через некоторое время забирает из вас все соки и силы.
Помимо обычных энергетиков существуют спортивные энергетические напитки. Конечно, всегда проще что-то выпить и почувствовать прилив энергии и без проблем начать выполнять активную тренировку. Но не все так просто. Если ты устал то не пей энергетики, а лучше иди домой или отдохни.
А воздействует энергетик на организм, мобилизуя внутренние ресурсы, (т.е. то, что он, организм, припас себе на будущее), что и вызывает кратковременный прилив сил. В данный момент вам хорошо, вы веселы и энергичны, но эта энергия взята «в кредит» у организма, и его придется отдавать причем в двойном размере со всеми процентами.
Энергетики активируют ресурсы организма и постоянное их потребление сокращает жизнь. Такова физиология любого организма. А если их употреблять для стимуляции во время болезни, то еще больше изнашивают организм и усугубляют ваше хреновое здоровье.
Один из компонентов энергетика это Таурин – полузаменимая аминокислота, играющая роль стабилизатора и поддерживающая различные антиокислительные системы защиты организма.
Таурин широко исследуются как антидиабетическое средство из-за его действия на органы, обычно пораженные у диабетиков (почки, зрение, нервная система), и как средство, контролирующее уровень сахара в крови. L-таурин Является аминокислотной добавкой.
Базовый состав "энергетических" напитков:
- Кофеин.
- Таурин.
- Витамины группы B.
- Витамин C.
- Легкоусвояемые углеводы.
Содержание этих веществ хотя и не превышают суточную норму, но с учетом даже обычного ежедневного рациона, полезным такой состав явно не назовешь.
Кто чаще всего «подседает» на энергетики?
В основном это студенты в период сессии,офисный работяги, не успевающие выполнить свою работу в срок, некоторые спортсмены в фитнес клубах, уставшие водители – все те, кто устал, но должен ощущать себя полным сил и энергии.
Целевая аудитория – учащиеся или работающие мужчины 17-24 лет. Яркая красивая баночка, которая ничем не отличается от банки с газировкой, «окрыляющая» реклама привлекают внимание детей и молодежи. При этом о вреде энергетических напитков в ней ничего не говорится.
Спортивные энергетические напитки пьют люди, которые испытывают очень интенсивные физические нагрузки, например бегут марафон.
А пристрастившись к обычным безалкогольным энергетикам, то следующий шаг – алкогольные коктейли коктейли. При этом сочетание энергетика и алкоголя – очень опасно и может привести к самым страшным последствиям.
Выпивая банку энергетика, человек вроде бы трезвеет, а через некоторое время кофеин усиливает действие алкоголя на мозг. Алкоголь и кофеин имеют противоположное действие (один возбуждает, второй угнетает).
В итоге сердце в прямом смысле слова выскакивает наружу и, как следствие, очень быстро изнашивается.
Энергетический напиток даст тебе заряд бодрости на 3-4 часа, в то время как кофе поможет проснуться только на час-два. Поэтому иногда, если тебе предстоят очень интенсивные физические или умственные нагрузки, можно прибегнуть к помощи этих баночек. Кстати, удобная упаковка позволит тебе использовать энергетики в дороге или на дискотеке – там, где не найти кофе.
Поэтому будьте аккуратны с данными напитками и не злоупотребляйте их количеством
Спасибо за то что прочли до конца, подписывайтесь и ставьте лайк!
Так же интересные статьи для прочтения:
Как я пил молоко для похудения. Мой личный опыт.
Почему губки для посуды разного цвета? Что означает каждый цвет?
Как я использую оливоковое масло для улучшения здоровья .
Как повышается тестостерон на энергетиках ?
Как я использую энергетики для поднятия тестостерона.
Как я распробовал тот самый чай. Вам понравиться.
Как сладкая вода приводит к диабету? Вовремя остановился и перестал ее пить.
Как я использую орехи при похудении и чистке организма.
Как я использую кофе для поднятия энергии . Остановил свой выбор на нём..