Возможно, вас удивит мой список или покажется слишком простым и банальным. Но напомню вам, что я спортсменка и отношение к еде у меня специфическое. Я не гоняюсь за вкусняшками, мне важнее БЖУ. Ну и сладкое я тоже не ем.
Поэтому, список такой! Это то, без чего я уже не могу представить свою кухню.
Булгур. По составу полезнее риса и, на мой взгляд, куда вкуснее! Из личного опыта: лучше готовить с
Возможно, вас удивит мой список или покажется слишком простым и банальным. Но напомню вам, что я спортсменка и отношение к еде у меня специфическое. Я не гоняюсь за вкусняшками, мне важнее БЖУ. Ну и сладкое я тоже не ем.
Поэтому, список такой! Это то, без чего я уже не могу представить свою кухню.
- Булгур. По составу полезнее риса и, на мой взгляд, куда вкуснее! Из личного опыта: лучше готовить с томатной пастой🤫
- Йогурт. Обычный, кисленький йогурт без добавок. В большом ведерке. Из него можно приготовить очень много вариантов или просто скушать на ужин.
- Готовые манты. Да, иногда я ленивая жопа. И они правда очень вкусные!
- Нут. Готовый, консервированный или сухой. Прекрасный источник белка и вкуснейший, на мой взгляд, вариант ужина.
- Специи и чаи. Если будет интересно, расскажу в других постах подробнее о своих фаворитах.
- Айран. Лучше холодного айрана в жару ничего нет. Кроме горячего крепкого чая, конечно же😂
- Чи кефте. Острые котлеты из чечевицы и булгура. Да, я снова ленивая жопа и предпочитаю покупать готовые. Самые вкусные - в Мигросе, проверено многократно.
- Спортпит. Методом проб и ошибок я нашла-таки здесь годный протеин и батончики. Но тема эта мало кому интересна, поэтому здесь писать не буду. Если лично вам надо - пишите в директ инсты, ссылка прикреплена.
Вот такой банальный список получился.
А у вас?