Бывают месяцы, когда терпение кончается. И неприятности валятся на нас одна за другой. Где искать поддержку, если девушка не в отношениях и рядом нет крепкого мужского плеча?
1. Домашние животные.
Заведите кошку или собаку. Домашние животные дарят нам много ласки. За их забавными проделками весело наблюдать, поглаживание домашнего любимца по вечерам отлично снимает стресс.
В одном сборнике народных рецептов, среди прочих я нашла такой совет от повышенного давления:
"Гладить по вечерам домашнюю кошку и смотреть на камин".
2. Откройте душу подруге (лучше в письме).
Если на душе тяжело, трудно заснуть... Или наоборот, вы проснулись среди ночи от грустных мыслей - напишите письмо близкой подруге.
Если не знаете, с чего начать, так и пишите "Я хочу тебе рассказать, что..." или "Меня волнует, что...." - и продолжайте, пока есть что сказать. Изложение своих мыслей письменно успокаивает. После письма вы точно уснете!
И, мой милый читатель - это поистине волшебный эффект, когда вас вдруг поняли. И наутро в ваш адрес прилетают добрые слова поддержки!
3. Ведение дневника.
Можно вести дневник в тетради, ручкой по бумаге. А можно - анонимно, в сети. В момент, когда нам плохо - очень важно высказаться, обегчить душу. Дать выход бушующим эмоциям. Возможно, в конце дневниковой записи вы заплачете - полезно разрешить себе выплакаться всласть.
А быть может, разговор наедине с собственной душой натолкнет вас на новые мысли.
Многие великие люди вели дневник каждый вечер, записывая то, что их тревожит и не дает спокойно уснуть. Психологи установили: записи ручкой по бумаге действуют на сознание успокаивающе.
Писатель Лев Толстой, французский модельер Коко Шанель, Жан-Жак Руссо, Фрэнк Синатара и многие другие вели личные дневники. Вы в хорошей компании!
4. Церкви, монастыри и мистические места в вашем городе.
Даже если вы атеистически настроены, отправляйтесь в церковь или монастырь. В таких местах царит особое настроение. Может, молитва и не придет в вашу душу, однако старинные архитектурные постройки обладают целебным воздействием на нас. Кроме того, израненная душа нуждается в перемене декораций.
В Москве существует поверье, что парк Коломенское - это место силы и аномальная зона. Многие люди, гуляя там, обнаруживают, что их настроение улучшается. Как будто место обладает какой-то светлой энергией.
Действие этого места я проверила на себе. Также светлым воздействием на людей, говорят, обладают Воробьевы горы. И в вашем городе вы можете обнаружить такие же зоны светлой энергии!
Обратите внимание: все эти способы подходят для одинокой девушки. И не требуют присутствия другого человека
Многие женщины сейчас обладают повышенной ранимостью. И знать, что эти способы восстановления не зависят от партнера и доступны в любой день - большое облегчение!
Что из этого вы уже пробовали, милый читатель?
#здоровье #женщины #психология #эзотерика
Понравилась статья? Ставьте лайк. Напишите комментарий!
Другие статьи автора:
Плим и Плям (сказка о влюбленных)
Как зарабатывать на кликах? Мой личный опыт, 3 дня