Носить маски на улице или нет? Меня это вопрос не волнует, я всегда догадывалась и уверена, что медицинская маска, защищает от нежелаемого, только при тесном контакте.
Но! Изо дня в день читаю посты про то что "ай-яй-яй", люди гуляют на улице без масок...
Специально «загуглила» и собрала все умные мысли на эту тему, и хочу обобщить и спросить: все думают так? Или кто-то уверен, что с масками надо даже… спать. И это было бы смешно, если б не было так грустно…
Цитирую примерно специалистов МЧС, в немного вольной интерпретации, но всё же это их слова - уж им то можно верить:
- на улице, полезно дышать свежим (!) воздухом, а не спёртым влажным конденсатом – своими же выдыхаемыми парами…
- при активной или быстрой ходьбе аэрация лёгких увеличивается – нужен постоянный приток свежего воздуха – но в маске постоянный поток воздуха и воздухообмен невозможен!
Так что на улице, пожалуйста, не ходите в масках!
Важно соблюдать дистанцию – безопасное расстояние от других людей в "примерности" на 1.5 – 2 метра.
Если не получается соблюдать это расстояние – срочно надевайте маску!
Обязательно (!) маска должна правильно носиться если:
- вы попали в скопление людей: - очереди, остановки общественного транспорта,
- в закрытых помещениях – магазины, банки, аптеки, подъезды, тамбуры и лифты.
- если общаетесь с человеком, у которого подозреваете респираторное вирусное заболевание. Даже если это будет близкий и родной вам человек.
- надевать индивидуальную маску надо до входа в помещение, за 3-4 метра от скопления людей.
Очень важно менять маску каждые 2-3 часа, тем более, меняйте её когда она стала влажной!
Правильно носить!
- защитное средство надо правильно носить – закрывать рот и нос так, чтобы не было щелей.
Чаще меняйте их и чаще мойте руки с мылом! И будет вам здоровье и долголетие в подарок!
Ну и!.. Для того чтобы не заболеть: ведите здоровый образ жизни, соблюдайте правильный режим – здоровый крепкий сон ночью и активная бодрость днём!
Употребляйте больше белковой пищи, обогащайтесь витаминами и минералами.
А также откажитесь носить защитные маски на улице!
Здоровья всем и Благополучия!