Для меня коучинг - это не только о работе с клиентами. Это еще и об отношениях с близкими людьми и с собой.
Коучинг - это о том, чтобы увидеть свою цель, раскрыть ее значимость, почувствовать желание идти к ней, яркое ощущение, что именно она принесет счастье. И, напитавшись этим ощущением, наметить шаги, которые приведут к желаемому.
Коучинг начинается с заключения "контракта". Контракт - это о ясности того, что же мы хотим. Когда мы живем без этого понимания, словно "ежики в тумане", когда мысли путаются, проявляясь порой в формулировках "вот так я не хочу" / "не знаю, чего хочу" / "уже ничего не хочу", "никто меня не любит/не понимает", значит, у нас у нас с самим собой не заключен контракт.
Важно суметь ответить себе на следующие вопросы:
1) Что ты хочешь?
2) Как ты поймешь, что ты достиг того, что ты хочешь?
3) Почему для тебя это важно?
Три простых вопроса, глубокие и детальные ответы на которые сделают жизнь наполненной. Отвечая на них самому себе, можно проживать каждый день смыслом. Каждый из них по-своему важен. Для меня особенно важен третий. Это вопрос о ценностях. В нем скрыта огромная глубина. В нем - источник вдохновения. В нем - ответ на вопрос "почему у меня что-то не получается, хоть я и прикладываю столько усилий". В нем - способность распознать, действуете ли вы, руководствуясь "надо" или "хочу". В нем - решение всех внутриличностных и межличностных конфликтов.