Добрый вечерок!
Если вы хотите, чтобы ваши ноги были здоровыми, вам следует хотя бы несколько раз в неделю (а лучше-каждый день) гулять по природным пространствам босиком. Почему? Зачем?
С самого детства, ваши ноги почти всегда находятся в носках и обуви. Даже в жилище, вы ноги в тапочки прячете.......... Из-за этого, ваши ноги устают и плохо себя чувствуют. Мышцы и ткани нижней части ног - почти не двигаются в обуви... Кожа там не дышит. Ноги часто потеют... Возникает неприятный запах.. Варикоз, грибок ногтей и другие последствия дурного обращения с ногами...
Прекратите издеваться над своими ногами!!! Освободите их из плена носков и обуви! Позвольте ногам отдыхать, дышать и укрепляться! Прогулки босиком в природных местах(по полям, по берегам рек и озёр, по сельским дорожкам) - это прекрасное и простейшее средство для профилактики и улучшения здоровья ног. Запомните это и почаще гуляйте босиком!!!!!
.
.
Сам я - практикую такие прогулки более 15 лет, в любое время года(зимой достаточно 5 минут в день погулять). И благодаря этому, мои ноги в хорошем состоянии.
.
.
.
.
Желаю вам и вашим ногам доброго здравия!