Люди, интересующиеся тайм-менеджментом, начинают свой путь с освоения различных методов и практик, позволяющих эффективнее распределить время и выполнить большее количество задач за день. Также важнейшим этапом планирования своего дня является подведение итогов.
Галочки возле выполненных пунктов не являются конечным результатом, данный метод не позволяет в полной мере развивать привычку правильного распределения ресурсов. Человек, ставя перед собой цели и задачи на определенный период времени, должен также понимать, ради чего это нужно лично ему. Осознание своих желаний помогает не останавливаться на достигнутом. В конце каждого дня необходимо задать себе правильные вопросы. Они должны раскрывать прошедший день с разных сторон:
- Чему я научился за этот день? Какое действие было самым важным? Какая задача приблизила меня к моей цели? Чем именно я горжусь? Эти вопросы раскрывают внешние стороны поставленных задач, помогая определять, в каком направлении двигаться дальше и на что обратить своё внимание. Приобретённые навыки могут помочь подойти к решению вопроса с другой стороны.
- Внимание на свои эмоции помогает найти в себе дополнительные ресурсы, каждый следующий день будет наполнен смыслом. Для чего я это делаю? Какая задача больше всего имела смысл? Стоило ли выполнить задачу по-другому?».
3 . Невозможно дойти до своей цели, испытывая лишь негативные чувства. Хорошие эмоции дают огромное количество сил, нельзя забывать про свои чувства. «Что сделало меня счастливым? Счастлив ли я? Каких эмоций было больше всего? Как я могу себе помочь? Какие действия меняют мое настроение?
4 . Для приобретения новых навыков и жизненного опыта человеку всегда нужны другие люди. Именно они могут делиться своими знаниями, поддержать в трудную минуту. Таких людей в своей жизни всегда нужно подмечать, круг общения человека сильно влияет на его внутренний мир. Кто сегодня стал для меня учителем? Чему меня научили окружающие люди? Что нового я узнал во время этой встречи?
И главное — радость от промежуточных итогов и побед толкает на бОльшие! Подводите итоги и вдохновляйтесь! А вдохновение моего канала — это ваши лайки!