Доброго времени суток, милая читательница🌹 Для красоты и роста волос мы принимаем различные витамины, а можно также добавлять их в маски. С помощью витамин можно укрепить волосы, восстановить, придать блеск и ускорить их рост! Давайте разбираться какие витамины для этого нам нужны? Витамины группы В считаются одними из самых важных для восстановления наших волос, их 8 и каждый отвечает за определенное состояние волос. Витамины в ампулах, стоят очень недорого и могут увеличить эффективность практически любой маски для волос. Какие витамины входят в группу В? И для чего они нужны?
В1 (тиамин) - нужен для структуры и укрепления волос, при его нехватке волосы становятся тусклыми, ломкими и сухими.
В2 (рибофлавин) - регулирует выработку себума. Если в организме его мало, то волосы быстро жирнятся у корней, а кончики становятся сухими.
В3 (ниацин или никотиновая кислота) - необходима для блеска и пигментации волос. Ели вы не ходите появления седых волос, регулярно следите за уровнем этого витамина.
В6 (пиридоксин) - отвечает за питанием кожи головы, дефицит этого витамина может привести к появлению перхоти, сухости и шелушениям.
В8 (инозитол) - незаменимый элемент для волос, способствует укреплению, росту и восстановлению структуры волос. Регулирует газообмен в коже, что защищает волосы от сухости.
В9 (фолиевая кислота) - самый женский витамин. Активирует рост волос, в том числе и новых. Нехватка этого витамина может отразится на густоте волос, потому что появление новых волос замедляется.
В10 (парааминобензойная кислота) - отвечает за пигментацию волос, уменьшает возможность появления седины, продлевает яркость цвета после окрашивания.
В12 (цианокобаламин) - поддерживает состояние кожи головы и структуру волос, защищает от ломкости, уменьшает выпадение.
Не все витамины в ампулах можно использовать отдельно, могут вызывать раздражение, особенно это касается В12. Перед применение ампулы обязательно встряхивайте. И наносить витамины нужно на чистые волосы. Добавляете витамины в шампуни, маски, так они будут более мягко, но так же эффективно действовать.
Если вам была интересна и полезна статья, подписывайтесь на канал, ставьте лайки! Делитесь в комментариях какие витамины для волос используете вы.
Желаю вам красивых и блесиящих волос!