Здравствуйте, дорогие читатели.
Сегодня практически ничего не делали. Целый день купались в бассейне. Дети не выходили вообще. С утра до четырех вечера плескались, загарали. Прерывались только на обед, а перекусы брали с собой на полянку в саду. Я просто отдохнула, просто сидела в водичке, валялась на полянке. Просто балдела от безделья...
Но баньку истопила, конечно))). Как же без нее. Тренировку провела. Ела нормально.
На завтрак была каша с яйцом и сыром, на перекусы ягода-черешня, всякие фрукты, на обед была греча с мясом и помидором. Поужинала котлетой на пару с огуречком. Ничего не фоткала, некогда было, да и не охота...в такой жаркий, прекрасный день.
Завтра по прогнозу снова жара, но есть дела. Надеюсь, что завтра поедем на реку, все физ-нагрузка -поплавать.
Эх, скоро уезжаем. Как дома будет идти процесс сброса веса, неизвестно... Нужно организовать побольше прогулок и доп.занятий. И скоро замеры!!! Все недели тренировок по программе Джиллиан Майклс не замеряла параметры, терплю, не любопытствую,хотя рука так и тянется к ленте...
Всем добра. Не болейте, берегите друг друга. Всего хорошего.
Спасибо.
Подписывайтесь на мой канал, если желаете узнать, получилось ли у меня за месяц похудеть до 65кг..