Отдых превратился в постоянное потребление информации.
Давно ли вы не брали в руки телефон либо не пользовались компьютером? Вряд-ли это больше суток. А задумывались ли вы, что информация, что мы получаем, может влиять на нас негативно. Речь не идёт об усталости, что мы чувствуем от прочтения насыщенной статьи, просмотра познавательной передачи. А о влиянии смысла, заложенного в каждый, так быстро мелькающий контент.
Все мы хотим чувствовать эмоциональную наполненность и быть осведомленными о происходящем в мире. Но как это влияет на нас в целом? Как это отражается на наших решения и выборе в жизни. А самое главное на наших желаниях.
Практика: попробуйте отложить все дела, которыми забиваете время "ничего не делания" т.е. время, которое появляется между работой, делами. Отложите телефон, и все средства получения информации. Настройтесь на свой организм, прислушайтесь, чего вы хотите на самом деле. Это будет похоже на ломку, когда ничего не делаешь, и остаешься наедине с собой. Могу быть негативные мысли, либо мозг будет придумывать какие-то схемы, по типу "чем заняться и зачем я это делаю". Понаблюдайте за этим. Это первый шаг к тому, чтобы ваше сознание очищалось и происходящие события становились прозрачными, будто вы сами их заказали.