«Как понять свои сильные стороны, таланты и навыки» В этой небольшой раздатке я собрал упражнения, которые помогут вам лучше понять ваши ценности, ваши сильные стороны, таланты и навыки. И на их основе строить свою жизнь и своё дело. Чтобы всё, что вы делаете обладало смыслом и позволяло переживать те чувства и эмоции, которые дают вам энергию двигаться вперед! И чувствовать счастье, наполненность жизнью и вдохновение. Сейчас мы найдем то, что вас по-настоящему вдохновляет. 1. Составьте «волшебный список» На листе бумаги напишите 10 событий вашей жизни, в которых вы чувствовали Счастье, 100 % наполненность жизни, ощущение «Как здорово!» Это могут быть любые события. Важно, чтобы это был конкретный момент времени, а не период жизни (неделя или день). Несколько примеров: 1. Рождение ребенка 2. Предложение руки и сердца 3. Увидели море 4. У вас впервые получилось что-то важное Событие может быть любым! Все что нужно вам – вспомнить их и выписать на отдельный лист бумаги. 2. Выделите самое главное Сейчас посмотрите свой список и выделите 1-2-3 общих черт, которые объединяют ваши счастливые события. Что это может быть: 1. Счастье вашей семьи 2. Ощущение свободы 3. Чувство победы 4. Невероятная красота 5. Признание другими людьми ваших достижений И тд Выпишите общие черты, которые есть в жизненных обстоятельствах, которые делают вас счастливыми. Обычно их бывает 1 – основная и еще 1-2 поддерживающие. 3. Взгляд в будущее Теперь задайте себе очень важные вопросы: 1. Как должна быть устроена моя жизнь, чтобы этих ключевых вещей, которые дают мне счастье, в ней было как можно больше? 2. Как должно быть устроено моё дело, чтобы переживать это состояние как можно больше и чаще? 3. С какими клиентами мне нужно работать и какой продукт у меня должен быть, чтобы состояния счастья было как можно больше? Подумайте над этим. Ответ может прийти не сразу, но он может стать ключевым для вас! 4. Таланты, сильные стороны и навыки Теперь, когда вы знаете, что именно делает вас счастливым человеком и наполняет жизнь смыслом, вы можете больше узнать о себе и своих способностях с помощью еще одного упражнения. Вспомните те состояния, чувства, которые вы испытали, вспоминаю свои 10 самых счастливых событий в жизни. Погрузитесь в них и прочувствуйте это состояние изнутри: прислушайтесь к своему телу и разуму. И теперь ответьте себе на вопросы: Как я себя чувствую, когда действую из своего состояния счастья? Какие возможности у меня открывались, когда я действовал из этого состояния? Какие таланты во мне просыпаются, когда я проживаю своё счастливое состояние? Что у меня хорошо получается делать, какие способности и сильные стороны проявляются в эти моменты? Обязательно сделайте это упражнение – это позволит вам быть в контакте со своими «Я», получать больше радости и удовольствия от всего, что вы делаете! Чем больше вы находитесь в состоянии потока, тем лучше у вас получается всё, за что бы вы не взялись! А У ВАС КАКИЕ СТОРОНЫ. ЧИТАТЕЛЬ ПОДПИШИСЬ. ЖМИ-ЛАЙК.